J + 16 semaines après la disjonction palatine et 7 semaines de bagues

Pfiou, 16 semaines que l'opération est passée... moi qui trouvais le temps long au début, finalement, ça défile vraiment quand on fait le compte. J'en suis également à 7 semaines de bagues, eh oui, déjà 7 semaines avec l'appareil dentaire sur mes dents du haut.

Pas grand chose à vous dire depuis mon dernier billet... sauf que mon ortho (l'ancienne, pas le remplaçant) m'a fixé un RDV pour mercredi prochain après avoir discuté de la suite de mon traitement avec ma chirurgienne. Je n'en sais pas plus, je vous raconterai la semaine prochaine.

En attendant, retour rapide en images sur ce que ça donne au jour d'aujourd'hui.

Menton toujours autant grimaceux lorsque j'ai la bouche fermée

Là on voit bien le décalage entre le maxillaire et la mandibule :(

J+15 semaines, un paradis de vivre sans disjoncteur palatin !

Je viens de passer 10 jours sans le disjoncteur, et croyez-moi sur parole, c'est une véritable renaissance, un pur bonheur, une liberté absolue. Je ne trouve même pas les mots pour décrire comment on se sent sans lui, c'est indescriptible, ça se vit et ça se savoure !

Bref, du coup, depuis son retrait, tout ce que je m'interdisais dès que j'étais loin de la maison et de mon jet dentaire, je me l'autorise en puissance 10. Quel pied de pouvoir manger comme les autres, peu importe l'endroit, sans avoir peur que des morceaux restent coincés. Et quel pied de ne plus chochoter (je chochotais plus que je ne zozotais), de ne plus accrocher certains mots, de retrouver ma prononciation normale quoi ! Ahlalalalala, joie-bonheur-satisfaction-liberté, voilà !

J'avais rendez-vous avec ma chirurgienne jeudi soir. Visite de contrôle. Elle ne m'a rien dit de particulier. Mais j'ai bien vu qu'elle tiquait sur ma béance dents serrées entre le haut et le bas. Pour la première fois mon ortho n'était pas avec moi (vous savez bien, changement, touSSa), et là la chirurgienne voulait subitement absolument parler de mon cas avec elle.

Bref, tout ça pour dire que, de nature inquiète, forcément, je vois directement le pire, et du coup, j'ai traduit ça par le besoin éventuel d'une seconde opération pour avancer le bas. Je me trompe peut-être (et je l'espère d'ailleurs), mais c'est l'impression amère que cela m'a donné. Pour être honnête et franche avec vous, à l'instant T là tout de suite maintenant, je ne l'envisage même pas. J'ai trop galéré pour l'expansion palatine, je ne veux pas revivre quelque chose de similaire une seconde fois. Espérons que je sois totalement à côté de la plaque !

Je revois ma chir début juillet, donc dans 1 mois et demi, d'ici là, je vais essayer de ne pas y penser, il ne sert à rien de se torturer l'esprit avec du vent.

Concernant ma respiration buccale, elle m'a dit qu'il était normal en fait dans un cas comme le mien, que je reprenne pas une respiration nasale spontanée. Comme elle m'a dit "j'ai les circuits trop imprimés" pour pouvoir du jour au lendemain les effacer et les remettre à zéro. Elle n'est pas certaine que de la rééducation puisse véritablement m'aider non plus, que ce soit chez un orthophoniste ou un kiné. Elle m'encourage à me forcer le plus souvent et le plus longtemps possible à respirer par le nez. Il faut vraiment que la démarche vienne de moi-même, de façon à faire comprendre à mon cerveau que la normalité est le nez, et qu'il oublie petit à petit son naturel de respiration buccale.
C'est dur, très dur. j'ai du mal à garder la bouche fermée, lèvres en contact depuis l'opération de disjonction. Rien que ça me demande déjà de fournir un effort. Respirer en plus par le nez me demande un effort supplémentaire. J'y arrive, tant que j'y pense. Dès que mon esprit vaque à autre chose (notamment au boulot), c'est fini, mon cerveau reprend "ses droits", et la respiration buccale revient directement. Chassez le naturel il revient au grand galop, n'est-ce pas ce que dit l’expression ?

Je ne veux surtout pas que mon palet récidive et qu'il reprenne de nouveau une forme trop étroite du fait d'un mauvais positionnement de ma langue causé par une respiration buccale. Du coup, je me force au maximum, dès que je le peux, dès que j'y pense. Rester la bouche fermée en permanence me demande néanmoins un effort sur l'élasticité des lèvres, de la bouche, je ne sais pas comment dire, ça me fait tirer dessus. Et j'ai maintenant l'intérieur des lèvres, même au niveau des dents de devant, avec mes bagues imprimées et incrustées dessus, jusque dans l'intérieur de la chaire... Ce n'est pas glamour tout ça, n'est-ce pas !

Allez, j'arrête de me plaindre pour cette fois, juste quelques photos pour conclure ce billet. Notez que pour l'instant, les élastiques sont encore bien transparents, cleans. Bah oui, depuis leur changement, je n'ai pas bu une seule goutte de café pour voir s'il pouvait être en grande partie responsable du jaunissement. Bah en 10 jours, c'est flagrant qu'il joue un rôle important ! J'ai les dents serrées sur toutes les photos.

Impressionnant vu de profil hein ?

J + 14 semaines : bye bye le disjoncteur, quel bonheur !!!

A J + 14 semaines de l'opération de disjonction palatine, et 4 mois après sa pose dans ma bouche, le disjoncteur palatin m'a ENFIN été retiré ! Quelle libération, quel bonheur, quelle liberté ! Je revis !!!!

J'ai eu l'impression de me retrouver la bouche toute nue quand ma langue a enfin récupéré son territoire. Et j'ai aussi eu l'impression d'avoir un palace au lieu du studio que j'avais avant ! L'opération a fait gagner de la place et ça se sent :)

Voici les photos du machin disjoncteur qui m'a torturée pendant si longtemps !

Concernant le retrait en lui-même du disjoncteur, ce n'est franchement pas douloureux, et pourtant dieu sait que je suis douillette. Ceci étant, vu que c'est collé aux dents, pour le retirer, obligé de tirer dessus, c'est ce qui est un peu désagréable, mais sans plus. En moins de 5 minutes il était retiré. Nickel.

Par contre ce qui a suivi après, c'est à dire coller les brackets sur les dents qui étaient cerclées pour porter le disjoncteur ainsi que sur les 2 autres dents derrières tout au fond, insérer un nouvel arc plus large qui voulait pas rentrer..., là, j'ai douillé.
Avec ma toute petite bouche en plus, rien que l'écarteur est un peu une torture. Et mon ortho était obligé de tirer dessus pour accéder au fin fond de ma bouche, ça me faisait super mal, notamment à la cicatrice de l'opération. Enfin, c'est fait ! (La classe les élastiques neufs, au moins ils sont pas encore jaunes là hihihi, mais je sais que ça ne durera pas longtemps, dommage.) Voilà le résultat :

J'ai demandé à mon ortho s'il était normal que je ne vois rien bouger. Ça l'a beaucoup faite tire d'ailleurs. J'ai eu le droit à quelques explications, et si j'ai tout bien cerner, déjà, mes dents ont bel et bien bougé depuis la mise en place de l'appareil. Et ensuite, là elle travaille sur la forme de l'arcade, et forcément, ce n'est pas un travail très flagrant. Effectivement, si on regarde la première des deux photos juste au-dessus, on peut voir que l'arcade commence à avoir une forme sympa.

Et puis le travail est encore long, je ne sais pas à quelle sauce je serais manger pour aligner le tout (haut et bas), repositionner les dents qui ne sont pas comme elles devraient être, essayer de fermer la béance, et d'avoir un positionnement haut / bas qui permette une occlusion correcte... ça en fait des choses à faire pfiou.

Sourire du jour

Mauvaise nouvelle sinon pour moi, mais le milieu hospitalier étant ce qu'il est..., et pour des raisons multiples..., je vais être obligée de changer d'orthodontiste. Ce sera désormais un monsieur qui prendra mon cas en charge... première rencontre rapide, je suis sceptique, mais je sais qu'on ne se fait pas une idée en 2 minutes. J'aimais tellement mon ortho, ça m'embête quand même vraiment !

Prochain RDV avec le nouvel ortho fin juin.
Cela sera pitet la pose du bas ? je ne sais pas !

Je vois ma chirurgienne la semaine prochaine. Il faut que je lui parle du fait que je n'arrive toujours pas de manière naturelle à respirer par le nez. Mon réflexe c'est la respiration buccale, j'ai beau essayer de me forcer (surtout maintenant que l'air passe, c'est cool), dès que je n'y pense plus, PAF, mon corps recommence à respirer par la bouche. Et mon ortho m'a bien dit qu'il était primordial que je respire désormais par le nez, de façon à ce que ma langue se loge contre mon palais, et qu'elle remplace ainsi la le disjoncteur en maintenant la forme de mon palais. C'est pas encore gagné tout ça, car forcément, quand on respire par la bouche, la langue est en bas...

J'espère que pour vous tout se passe au mieux dans vos parcours respectifs :)
A la prochaine pour la suite des aventures !

Conseils pour une opération d'ostéotomie du maxillaire type lefort 1 eprac ou expansion palatine

Afin d'être la plus exhaustive possible (même si je sais que c'est impossible) et vous permettre d'appréhender le mieux possible votre opération ainsi que l'après, notamment toute la période post-opératoire, j'ai rédigé cet article sur plusieurs semaines. Tous les conseils que j'essaie de vous donner sont construits sur ma propre expérience et ne sont forcément que le reflet de ce que j'ai vécu, ils seront donc à adapter en fonction de votre cas à vous.

Néanmoins, j'espère qu'ils pourront vous aider. Et si toutefois je n'ai pas aborder un point sur lequel vous vous questionnez, n'hésitez pas à me solliciter dans les commentaires, si je peux répondre à vos interrogations, cela sera avec grand plaisir !
Et surtout, si vous avez vous aussi des conseils et astuces à partager avec les futurs "disjonctés", n'hésitez pas à les partager ici afin que j'enrichisse cet article :)

Avant l'opération

- Afin de ne pas oublier de poser les questions que vous avez en tête à votre chirurgien, orthodontiste, anesthésiste... notez toutes vos questions sur une feuille ou sur l'application bloc note de votre smartphone. Sans cette méthode, on en oublie toujours quand arrive le jour J et après on regrette de ne pas avoir pensé à ça ou à ça.

- Traitement homéopathique préventif possible à l'arnica 9CH (5 granules matin midi et soir) pour les hématomes et le gonflement à commencer 1 semaine avant et à continuer 1 semaine après + pour les anxieux, vous pouvez également prendre Gelsemium 9CH (5 granules matin et soir) en commençant quelques jours avant l'opération, pourquoi pas en même temps que l'arnica. J'avoue que j'ai toujours été très dubitative sur l'efficacité de l'homéopathie, mais ça ne m'a pas empêché de tenter le coup en prenant de l'arnica (suis pas convaincue que ça m'ait apporté quelque chose... mais bon).

- Si vous avez déjà eu des mycoses à cause de la prise d'antibiotiques, ou si tout simplement vous souhaitez éviter la déconvenue que j'ai eu (choper le muguet dans la bouche en post-opératoire à cause des antibio, génial !), vous pouvez acheter de l'ultra levure ou des probiotiques que vous commencerez à prendre dès qu'on vous mettra sous traitement antibiotique et que vous continuerez quelques jours après l'arrêt des antibio. Investissement d'une dizaine d'euros, mais si c'était à refaire, si on m'avait parlé de cette éventualité, je n'hésiterais pas et m'en procurerais, même si on n'est jamais sûr de rien.

- Sensibilisez vos proches, votre entourage, vos collègues de travail à l'opération (et ses conséquences) que vous allez subir. C'est important, car en deux temps trois mouvements vous allez vous retrouvé gonflé comme un hamster, ou le visage couvert de bleus, ou avec les dents écartées de plusieurs millimètres. Cela reste impressionnant pour qui n'est pas prévenu. Un peu de pédagogie en amont, et ça passe comme une lettre à la poste.

Pour l’hôpital

- Prévoyez une boite d'excellents mouchoirs en papier les plus doux possible (perso ce sont les Kleenex Balsam que je prends, ils sont top). Vous en aurez besoin pour vous essuyez le nez, le visage, les lèvres... Après l'opération on a le visage trèèèès sensible, vous ne regretterez pas d'avoir choisi la douceur quand il faudra vous en servir. Vous pouvez également acheter un paquet de lingettes bébés les plus douces possible.

- Prévoir un baume à lèvres afin d'hydrater vos lèvres qui vont se dessécher à vitesse grand V et vous faire souffrir si vous ne les hydratez pas.

- Prévoir tout le nécessaire de toilette (serviettes, gel douche, shampoing, brosse à dents, peigne...). Ça peut paraitre bête, je sais, mais bon, il me semblait quand même important de le mettre dans la liste. Certains hôpitaux fournissent les serviettes ou d'autres choses, mais dans le doute, prévoyez. Sachez également que vous aurez le droit à la douche (cheveux inclus !!) à la bétadine. Si comme moi vous avez le cuir chevelu et les cheveux fragiles et secs, prévoyez avant l’hôpital de vous faire un masque afin d'hydrater à fond vos cheveux (et ainsi limiter les dégâts du shampoing à la bétadine), et lavez vous les cheveux à l’hôpital avec votre shampoing + après-shampoing ou masque dès que vous en serez capable (pour ma part j'ai pu le faire le sur lendemain de l'opération, j'ai eu l'impression de ressusciter d'entre les morts sur le coup).

- Emmenez votre oreiller avec vous pour être plus à l'aise. C'est le truc con, mais après l'épreuve du bloc opératoire, c'est le genre de petites choses qui réconfortent (surtout par rapport aux oreillers d’hôpitaux qui sont souvent... pas top). En plus, afin d'éviter de gonfler davantage, on vous conseillera les premières nuits de dormir la tête du lit relevée (être à plat favorise le gonflement). Du coup, si votre oreiller est comme le mien c'est à dire bien gros (et moelleux, hihi), ça permet d'avoir la tête en hauteur sans trop relever le lit.

- Prévoir de quoi s'occuper : livres, magazines, sudoku, mots croisés, tablette, ordinateur, films, séries, console de jeu portable... Bref, tout ce qui vous permettra de trouver le temps moins long. J'avais pris la TV personnellement, mais vu les programmes en journée (qui ne me convenaient pas vraiment), je n'ai pas une seule seconde regretté d'avoir trainer avec moi de quoi faire passer le temps.

- Emmenez le chargeur de votre téléphone portable, et de tous les autres appareils électroniques que vous aurez avec vous.

Après l'opération

- Maximisez l'application de poches de glace sur vos joues dès la sortie du bloc opératoire, non seulement ça limite le gonflement et permet de le réduire, mais en plus cela a un excellent effet antalgique.

- Mangez un maximum, alors ça je sais que c'est bête, mais tant qu'on mange pas, on ne récupère pas. Faut se forcer à avaler ce qu'on peut, mais vraiment en quantité suffisante pour permettre à l'organisme de reprendre des forces, de guérir et de cicatriser. Cela permettra également de limiter la perte de poids qui suivra l'opération.

- Reposez-vous et prenez soin de vous.Une anesthésie générale fatigue toujours, prenez le temps de vous reposer et de l'éliminer.

- De retour à la maison, protégez votre oreiller pour ne pas le tacher (j'ai eu des écoulements nasaux qui contenaient du sang pendant la nuit pendant une semaine perso). Une serviette, un torchon, ou une protection d'oreiller feront l'affaire, ainsi qu'une taie dans les tons foncés, au cas où.

- Évitez de vous moucher, ou alors faites-le le plus doucement possible, sans forcer. Dans les 2-3 jours qui suivent l'opération, rien que le fait de souffler un peu avec le nez risque de vous provoquer des saignements, donc évitez vraiment au maximum. A quelques jours de l'opération vous pourrez le faire tout doucement, même si cela reste déconseillé. Pareil pendant la période d'activation du disjoncteur.

- Faites vos bains de bouche après chaque repas et brossez vous les dents. Les premiers jours, le brossage de dents est le défi à relever ! J'avais acheté une brosse à dents chirurgicale qui m'a permis dans les 7/8 premiers jours de brosser les dents du haut sans douleur (mais bon faut avouer que ça brosse pas grand chose tellement c'est mou). Je suis ensuite passée sur une brosse souple. A J+14 le brossage n'était toujours pas évident. J'ai complété le tout dès que possible (J+7) avec le passage du jet dentaire (à faible puissance pour pas m’assassiner la bouche) afin de parfaire ce que je ne pouvais faire correctement avec la brosse.

Alimentation

- Forcez-vous à manger (bis répéta je sais, mais c'est important!) même si ce n'est pas facile et que l'appétit n'est pas au rendez-vous.

- Juste après la sortie du bloc et jusqu'à J+14, prévoyez du liquide ou du mou, mais rien qui ne nécessite d'être mâché/mastiqué. Au bout d'une quinzaine/vingtaine de jours, vous arriverez à mâchouiller légèrement (sachant qu'il ne faut même pas essayer d'aller plus loin, la consolidation est loin d'être faite). Personnelement, c'est seulement après une grosse quinzaine de jours après l'arrêt de l'expansion que j'ai commence à sentir de vraies améliorations pour la mastication (soit environ à J + 6 semaines).

- Quelques idées de choses qui ne nécessitent pas de mâcher pour être mangées/avalées : perles de pâtes, cheveux d'ange, riz (un peu galère avec le disjoncteur quand même), semoule de couscous, lentilles ultra cuites, purées (tous les types), soupes, œufs brouillés, fromages types saint-moret boursin ou kiri. Et pour le reste : mixeur ! Moi perso je n'en ai pas abusé, je trouve que les aliments n'ont pas le même goût quand ils sont mixés. Concernant le sucré, tout ce qui est de consistance type yaourt ou petit suisse ou compote ainsi que les mousses vous pouvez y aller sans problème. C'est bon aussi pour le nutella à la cuillère (miam) ou la crème de marron.

- Dès que vous pourrez mâchouiller, mais en coupant ou écrasant au max : omelette et tortillas, fromages à pâte molle (voire très molle!) type brie ou camembert crémeux tous les deux, gratin dauphinois ou pommes de terre au four à la crème (j'avoue c'est galère, mais ça passe), poisson, lasagnes, raviolis en boite (en boite car ils sont super mous ultra cuits), haricots type ceux du cassoulet, écrasé de pommes de terre, légumes vapeur (choux fleur, brocoli, carotte...), quiches et tartes de consistance similaire (à la limite vous virez la pâte), quelques gâteaux (genre forêt noire ou les gâteaux bien mous), banane.

- Et quand ça commence à aller mieux : tout ce qui vous fait envie, même s'il vous faut 3 min à chaque bouchée !

Quand on reprend le boulot

- On y va en souriant même si ce n'est pas toujours facile, ben oui, garder le sourire nous donne le courage d'y aller :)

Expansion palatine J + 3 mois

Bonjour tout le monde :)

Cela fait aujourd'hui jour pour jour 3 mois que j'ai été opérée d'une ostéotomie Lefort 1 de disjonction palatine (type EPRAC) dans le but d'agrandir mon palet / maxillaire. Pour rappel, la disjonction a commencé à J + 7 à raison de deux activations du disjoncteur par jour (matin et soir) jusqu'à obtenir une distraction de 7mm au total. L'appareil dentaire m'a ensuite été posé sur les dents du haut à J + 9 semaines. Petit bilan !

Au sujet de l'expansion palatine, de l'écartement du palais, du diastème créé entre mes incisives : tout s'est figé le jour où l'appareil m'a été posé, soit il y a 4 semaines aujourd'hui. Le diastème s'est refermé à une vitesse folle. Je suis persuadée que si l'appareil avait été mis en place une semaine / 10 jours plus tard, mes incisives se seraient retouchées. Après, le petit écart qui reste encore ne me gêne pas du tout (ni esthétiquement ni fonctionnellement parlant). Au niveau de la forme de l'arcade dentaire, bah c'est toujours pareil, c'est devenu une forme normale, en U, une jolie forme quand on vient du V hihi.

L'opération est désormais vraiment loin. Autant les premiers jours peuvent être compliqués (ne déprimez pas, ça ne dure pas, courage à vous qui vivez ça), autant maintenant... le temps a fait son boulot et tout va pour le mieux. Je revois ma chirurgienne en fin de mois, cela sera sans doute l'occasion de confirmer avec elle que, comme je me plais à le dire depuis que je peux recourir et sauter partout sans avoir mal : "je suis guérie" !

J'espère me débarrasser d'ici 1 semaine du disjoncteur lors de mon RDV chez l'orthodontiste. Et en même temps je n'ose pas trop espérer car j'ai peur d'être déçue (mais genre, là, si je repars avec ce truc dans ma bouche, je crois que je serais capable d'en pleurer...). C'est vraiment une plaie, une malédiction. Mon corps a pourtant fini par l'assimiler, il ne me gêne plus vraiment (même s'il me fait toujours accrocher le son I ou la lettre Q, et plus particulièrement le son qui), il ne m'empêche plus d'avaler (ni la nourriture ni la salive), ne me gêne pas la langue ou quoi, ne me fait pas mal, mais c'est surtout quand je m'entends parler (la lettre Q, encore!) j'ai envie de l'arracher. Et après avoir mangé, quand j'ai des morceaux coincés partout et que pour une raison ou une autre je ne peux pas tout de suite les éradiquer au jet dentaire (ou à l'arrache comme je peux avec brosse à dent et cure dent), je deviens folle (du style à passer la langue de manière frénétique dans l'utopie de réussir à enlever ce qui me gêne jusqu'à en avoir mal). Non franchement ce n'est pas agréable d'avoir tout un garde manger coincé dans la bouche. C'est le point noir lié à l'opération ce machin. Je ne rêve que du jour où il sera ôté de ma bouche !!

Au niveau de l'alimentation : même si je serai bien incapable de croquer dans une pomme tout de suite, et même s'il faut parfois un peu plus de temps pour manger certains trucs, on peut considérer que la mastication est redevenue "normale". Pizza et frites à volonté, mac do (fourchette + couteau pour déchiqueter ce que mes incisives ont encore du mal), restaurants à gogo... Je me suis fait plaisir sur le dernier mois qui vient de s'écouler ! 2 mois de privation laissent forcément quelques séquelles..., j'avoue que j'y suis peut-être allée un peu fort sur la "mal-bouffe" (j'ai bien sûr repris tous les kilos que j'avais perdu). Mais c'est tellement bon de manger !

Au niveau de l'apparence globale de mon visage : Il faut laisser faire le temps comme je le répète ici souvent, mais rien à changer je trouve sur le mois qui vient de s'écouler. J'ai encore mes bonnes joues, le menton grimaceux-ridé...

Ce qui m’énerve le plus, au bout de 3 mois, c'est vraiment le fait que d'avoir la bouche fermée, lèvre du haut en contact avec celle du bas, non seulement ça me donne un visage grimaceux (regardez juste au dessus hein, je dis pas de connerie n'est-ce pas ?!), mais en plus me demande un effort (encore plus pour les garder fermées). Naturellement, si je ne force pas sur mes lèvres pour qu'elles se ferment et restent en contact, désormais, ça donne ça :

Bon, j'imagine que ça va passer... ou pas. On verra, mais ça c'est chiant.

Niveau forme et moral : Tout roule, c'est comme s'il ne s'était rien passé, physiquement je ne ressens plus rien lié à l'opération d'expansion palatine. Plus de fatigue ou autre.

Sourire du jour

Concernant l'appareil dentaire : quelques sensibilités dentaires les 24 premières heures, et depuis plus rien. Mais il faut aussi avouer qu'à J + 3 mois mes dents sont encore "insensibles" quand je les touche, comme anesthésiées, alors... ma perception de la douleur est dans aucun doute déformée par l'opération sur ce point là. J'ai eu l'intérieur des joue déchiqueté, la première semaine a été compliquée pour ça. Et puis les muqueuses ont guéri, ça allait mieux... et rebelote cette semaine du côté gauche ! Les chaires sont tellement abimées qu'en plus les lambeaux se coincent dans l'appareil, et ça fait encore plus mal. Je me tartine de pansoral, ça me calme et me soulage. Bon, il faut aussi dire que je suis entêtée, j'ai décidé d'essayer de faire de la résistance et de ne pas mettre de cire en espérant que ça "m'endurcisse" et permette à l'intérieur de ma bouche de se "renforcer", genre créer de la corne-pour-bouche. Je ne suis pas certaine d'être dans le droit chemin... Depuis quelques jours j'ai aussi un peu mal au brossage au niveau de la gencive côté gauche, c'est bizarre, je ne saurai décrire ce que cela peut être. Sinon, je ne trouve pas qu'il y ait eu des mouvements / déplacements de dents significatifs. Limite je suis déçue, je m'attendais à ce que ce soit flagrant, comme ça, comme un claquement de doigt, comme avec le disjoncteur presque. Et en fait bah non, jugez par vous-mêmes :

Aujourd'hui J + 4 semaines

Le premier jour

Reconnaissez que ce n'est pas flagrant hein...(à part que ça jaunit) Après, je sais que je n'avais pas non plus les dents du haut en bataille comme je peux les avoir en bas, c'est peut-être pour ça ? J'ai l'impression d'avoir perdu 1 mois en fait, il faudra que je demande à mon ortho pourquoi le chantier est presque à l'arrêt, ou si tout est normal et qu'en fait, ce n'est pas parce que je ne vois rien que rien ne bouge.

J'en profite pour vous mettre une petite photo de ma béance (on pourra comparer dans quelques mois comme ça !). L'écart bouche fermée entre le haut et le bas est impressionnant vous trouvez pas ?! Je passe toujours l'index entre les dents du haut et du bas. Bien sûr je ne peux pas fermer plus que ce que je ferme sur la photo, je suis au max.

Bon allez, après toutes ces photos de dents, je vous laisse tranquilles jusqu'au prochain billet. Je vous souhaite à tous bon courage dans vos parcours respectifs, et surtout, gardez le sourire et le moral :)