Des mauvaises nouvelles...

Je rentre à l'instant de mon rendez-vous chez l'orthodontiste et... c'est les larmes aux yeux, la boule dans la gorge et le moral dans les chaussettes que je vous écris ce billet.

Vous me suivez depuis le début, vous êtes devenus mes confidents, et partager cela avec vous est pour moi forcément naturel... et je sais que vous, vous comprendrez obligatoirement mon désarroi du moment.

Bref, je ne vais pas vous en faire long, je rentre avec 2 mauvaises nouvelles.

La première m'avait plus ou moins été suggérée lors de mon précédent RDV chez l'ortho, après prise d'empreintes et de radios, mes dents ne sont pas prêtes, l’alignement n'est pas bon, il faut repousser la date d'opération, au mieux fin septembre voire en octobre.

La deuxième, celle que j'ai vraiment du mal à accepter et qui me torture l'esprit, c'est qu'il faut opérer le haut de nouveau.
Les 2 raisons invoquées : il aurait fallu plus de disjonction la première fois (7mm n'étaient pas suffisants... il aurait fallu faire plus), et je couple cela avec une récidive assez importante (put*** de respiration buccale!).

Il faut donc re-disjoncter d'environ 5mm.

C'est mon ortho qui m'a annoncé tout cela après s'être concerté avec le "chef ortho" du service hospitalier dans lequel je suis prise en charge ainsi qu'avec ma chirurgienne.
Je devais la voir le 30 mars avec l'anesthésiste pour l'opération du 10 mai... j'imagine que je ne verrai pas l'anesthésiste, mais uniquement ma chirurgienne, et que j'en saurai peut-être un peu plus ce jour-là. En tout cas, j'aurai sans doute digérer la nouvelle d'ici là et j'appréhenderai sans doute les choses avec plus de discernement que je n'en suis capable à l'instant T.

Voilà, chacun son fardeau, le mien est lourd ce soir. Je me connais, je sais que je saurai rebondir vite et ma vision des choses va s'améliorer très vite. Là j'en ai juste gros sur la patate comme on dit communément, et à part avoir envie de pleurer malgré mes presque 32 ans, je n'ai pas envie de grand chose.

Je reposterai un autre billet je pense après avoir vu ma chirurgienne...
Merci à vous d'être là.

Je vous laisse sur les 2 clichés radiographiques pris il y a 3 semaines et que j'ai pu récupérer (vous pourrez clairement y voir la dent de sagesse couchée dont je vous parle depuis déjà plusieurs billets - en bas à gauche sur la 1ère radio).

Courage à chacun d'entre vous dans vos parcours. Avec vous par la pensée.

Disjonction palatine, 1 an après : joyeux anniversaire !

Eh oui, aujourd'hui, il y a un an jour pour jour avait lieu mon opération de disjonction palatine.

Il y a un an je rentrais dans le cercle des disjonctés !!

Le temps est passé à une allure folle. 

Ben voilà, cela me fait un petit pincement au cœur. Il faut bien l'avouer, dans nos parcours les actes de chirurgie représentent des étapes importantes. Celle-ci a été franchie il y 1 an. Il m'en faudra franchir une autre dans quelques mois.

Le bilan de cette année ? Que des bonnes choses ! Certes, des moments pas toujours agréables à passer, mais je ne regrette rien. 

Opération d'expansion palatine à J+6 mois : 1/2 anniversaire !

Coucou tout le monde !

Voilà maintenant 6 mois que j'ai été opérée, le temps est finalement passé à une vitesse folle ! Bon, en tout cas, c'est un demi anniversaire ça, et même si je ne vais pas souffler une demie bougie, j'avais quand même envie de marquer le coup avec vous en vous disant "Ayéééééééééééé ça fait 6 mois" !

Pas grand chose de nouveau depuis J+5mois. Je crois que mes traits continuent à s'affiner petit à petit, et ça rejoint ce que ma chirurgienne m'avait dit, qu'il fallait entre 6 mois et 1 an pour obtenir le résultat définitif (bon pour le coup, vu qu'elle va me déplacer le bas, ça sera pas définitif du tout, faudra repartir pour un tour).

Pas beaucoup de différence concernant la respiration. L'air passe au niveau de mes narines, rien à voir avec avant l'opération, mais mon instinct naturel (oui, oui, c'est vraiment un instinct à ce stade), c'est de respirer par la bouche. Alors dès que j'y pense, je me force à respirer par le nez, le plus souvent et le plus longtemps possible. Mais ça reste pareil, dès que mon cerveau passe à autre chose, PAF, le naturel revient au grand galop, et c'est la bouche qui respire de nouveau. Je ne sais pas si un jour je serai finalement capable de stopper la respiration buccale pour repasser sur une respiration entièrement nasale comme le commun des mortels. A voir...

J'ai vu mon nouvel ortho la semaine dernière. Pas eu de changement d'arc (pfiou, ça fait genre 3 mois que j'ai le même maintenant, j'ai l'impression de perdre du temps, snif), pas eu de pose de l'appareil sur les dents du bas. A la place, j'ai eu le droit à la séance complète de radios, empreintes, photos... Les empreintes avec l'appareil et l'arc en place c'est particulier... et encore, mon ortho avait mis un peu de cire sur le dessus des brackets pour que la mixture une fois séchée ne m'arrache pas toutes les dents en même temps. Bref, à 6 mois post opératoire, c'était donc un bilan complet pour faire le point. Et puis pour lui, qui reprend mon cas en cours de route, c'est aussi une façon de savoir où j'en suis précisément pour qu'il puisse se caler.

J'ai hâte de pouvoir voir et comparer mes empreintes J+6mois à mes empreintes avant opération. La différence comme ça côte à côte doit être saisissante.

Prochain RDV mi septembre. Il m'a dit qu'il s'occuperait des dents du bas car on avait du retard par rapport au haut (forcément...). Moi j'espère qu'il s'occupera aussi de l'arc du haut...

Regardez le carnage en bas...

D'ailleurs, il se peut que je manque de place une fois les dents du bas redressées (eh oui elles sont bloquées entre les implants d'un côté et un bridge de l'autre). Du coup, il est fort probable qu'il faille que je passe par la case stripping (--> technique qui permet de modifier la dimension des dents en diminuant très légèrement l’épaisseur de l’émail de la dent de chaque côté de celle-ci).

Une dernière photo pour le route sur laquelle on aperçoit clairement que le centre de mes incisives du haut ne tombe pas du tout avec celui du bas (vous savez, le fameux décalage de côté dont me parlait mon ex-ortho et qui sera rattrapé en même temps que l'avancée de la mâchoire du bas...).

Prenez soin de vous, et bon courage dans vos parcours :)

Expansion palatine : photos du chantier près de 5 mois et demi après !

Coucou tout le monde :)

En ce jour férié, j'ai pris le temps de vous faire quelques photos afin de vous montrer comment les choses évoluent. Cela fait près de 5 mois et demi que j'ai été opérée, près de 4 mois que l'appareil dentaire a été posé sur les dents du haut, et le chantier suit son court.

Mais rien de tel pour se rendre compte que les images ! Alors, plutôt que de longs discours... admirez :)

Je crois ne jamais vous avoir montré à quoi ressemble ma cicatrice à l'intérieur de la bouche suite à l'opération d'expansion palatine.
On voit bien le trait de coupe, et les endroits où j'avais des points de suture !
Ce n'est pas très glamour, mais au moins, vous saurez à quoi cela ressemble.
Notez que je n'ai plus de frein, puisqu'il a été sectionné pendant l'opération (vous savez, le petit bout de peau qui relie votre gencive à votre lèvre).

Et quelques photos avant / après comparatives, que de changements !! Et tout ça en moins de 6 mois, c'est fulgurant !

Conseils pour une opération d'ostéotomie du maxillaire type lefort 1 eprac ou expansion palatine

Afin d'être la plus exhaustive possible (même si je sais que c'est impossible) et vous permettre d'appréhender le mieux possible votre opération ainsi que l'après, notamment toute la période post-opératoire, j'ai rédigé cet article sur plusieurs semaines. Tous les conseils que j'essaie de vous donner sont construits sur ma propre expérience et ne sont forcément que le reflet de ce que j'ai vécu, ils seront donc à adapter en fonction de votre cas à vous.

Néanmoins, j'espère qu'ils pourront vous aider. Et si toutefois je n'ai pas aborder un point sur lequel vous vous questionnez, n'hésitez pas à me solliciter dans les commentaires, si je peux répondre à vos interrogations, cela sera avec grand plaisir !
Et surtout, si vous avez vous aussi des conseils et astuces à partager avec les futurs "disjonctés", n'hésitez pas à les partager ici afin que j'enrichisse cet article :)

Avant l'opération

- Afin de ne pas oublier de poser les questions que vous avez en tête à votre chirurgien, orthodontiste, anesthésiste... notez toutes vos questions sur une feuille ou sur l'application bloc note de votre smartphone. Sans cette méthode, on en oublie toujours quand arrive le jour J et après on regrette de ne pas avoir pensé à ça ou à ça.

- Traitement homéopathique préventif possible à l'arnica 9CH (5 granules matin midi et soir) pour les hématomes et le gonflement à commencer 1 semaine avant et à continuer 1 semaine après + pour les anxieux, vous pouvez également prendre Gelsemium 9CH (5 granules matin et soir) en commençant quelques jours avant l'opération, pourquoi pas en même temps que l'arnica. J'avoue que j'ai toujours été très dubitative sur l'efficacité de l'homéopathie, mais ça ne m'a pas empêché de tenter le coup en prenant de l'arnica (suis pas convaincue que ça m'ait apporté quelque chose... mais bon).

- Si vous avez déjà eu des mycoses à cause de la prise d'antibiotiques, ou si tout simplement vous souhaitez éviter la déconvenue que j'ai eu (choper le muguet dans la bouche en post-opératoire à cause des antibio, génial !), vous pouvez acheter de l'ultra levure ou des probiotiques que vous commencerez à prendre dès qu'on vous mettra sous traitement antibiotique et que vous continuerez quelques jours après l'arrêt des antibio. Investissement d'une dizaine d'euros, mais si c'était à refaire, si on m'avait parlé de cette éventualité, je n'hésiterais pas et m'en procurerais, même si on n'est jamais sûr de rien.

- Sensibilisez vos proches, votre entourage, vos collègues de travail à l'opération (et ses conséquences) que vous allez subir. C'est important, car en deux temps trois mouvements vous allez vous retrouvé gonflé comme un hamster, ou le visage couvert de bleus, ou avec les dents écartées de plusieurs millimètres. Cela reste impressionnant pour qui n'est pas prévenu. Un peu de pédagogie en amont, et ça passe comme une lettre à la poste.

Pour l’hôpital

- Prévoyez une boite d'excellents mouchoirs en papier les plus doux possible (perso ce sont les Kleenex Balsam que je prends, ils sont top). Vous en aurez besoin pour vous essuyez le nez, le visage, les lèvres... Après l'opération on a le visage trèèèès sensible, vous ne regretterez pas d'avoir choisi la douceur quand il faudra vous en servir. Vous pouvez également acheter un paquet de lingettes bébés les plus douces possible.

- Prévoir un baume à lèvres afin d'hydrater vos lèvres qui vont se dessécher à vitesse grand V et vous faire souffrir si vous ne les hydratez pas.

- Prévoir tout le nécessaire de toilette (serviettes, gel douche, shampoing, brosse à dents, peigne...). Ça peut paraitre bête, je sais, mais bon, il me semblait quand même important de le mettre dans la liste. Certains hôpitaux fournissent les serviettes ou d'autres choses, mais dans le doute, prévoyez. Sachez également que vous aurez le droit à la douche (cheveux inclus !!) à la bétadine. Si comme moi vous avez le cuir chevelu et les cheveux fragiles et secs, prévoyez avant l’hôpital de vous faire un masque afin d'hydrater à fond vos cheveux (et ainsi limiter les dégâts du shampoing à la bétadine), et lavez vous les cheveux à l’hôpital avec votre shampoing + après-shampoing ou masque dès que vous en serez capable (pour ma part j'ai pu le faire le sur lendemain de l'opération, j'ai eu l'impression de ressusciter d'entre les morts sur le coup).

- Emmenez votre oreiller avec vous pour être plus à l'aise. C'est le truc con, mais après l'épreuve du bloc opératoire, c'est le genre de petites choses qui réconfortent (surtout par rapport aux oreillers d’hôpitaux qui sont souvent... pas top). En plus, afin d'éviter de gonfler davantage, on vous conseillera les premières nuits de dormir la tête du lit relevée (être à plat favorise le gonflement). Du coup, si votre oreiller est comme le mien c'est à dire bien gros (et moelleux, hihi), ça permet d'avoir la tête en hauteur sans trop relever le lit.

- Prévoir de quoi s'occuper : livres, magazines, sudoku, mots croisés, tablette, ordinateur, films, séries, console de jeu portable... Bref, tout ce qui vous permettra de trouver le temps moins long. J'avais pris la TV personnellement, mais vu les programmes en journée (qui ne me convenaient pas vraiment), je n'ai pas une seule seconde regretté d'avoir trainer avec moi de quoi faire passer le temps.

- Emmenez le chargeur de votre téléphone portable, et de tous les autres appareils électroniques que vous aurez avec vous.

Après l'opération

- Maximisez l'application de poches de glace sur vos joues dès la sortie du bloc opératoire, non seulement ça limite le gonflement et permet de le réduire, mais en plus cela a un excellent effet antalgique.

- Mangez un maximum, alors ça je sais que c'est bête, mais tant qu'on mange pas, on ne récupère pas. Faut se forcer à avaler ce qu'on peut, mais vraiment en quantité suffisante pour permettre à l'organisme de reprendre des forces, de guérir et de cicatriser. Cela permettra également de limiter la perte de poids qui suivra l'opération.

- Reposez-vous et prenez soin de vous.Une anesthésie générale fatigue toujours, prenez le temps de vous reposer et de l'éliminer.

- De retour à la maison, protégez votre oreiller pour ne pas le tacher (j'ai eu des écoulements nasaux qui contenaient du sang pendant la nuit pendant une semaine perso). Une serviette, un torchon, ou une protection d'oreiller feront l'affaire, ainsi qu'une taie dans les tons foncés, au cas où.

- Évitez de vous moucher, ou alors faites-le le plus doucement possible, sans forcer. Dans les 2-3 jours qui suivent l'opération, rien que le fait de souffler un peu avec le nez risque de vous provoquer des saignements, donc évitez vraiment au maximum. A quelques jours de l'opération vous pourrez le faire tout doucement, même si cela reste déconseillé. Pareil pendant la période d'activation du disjoncteur.

- Faites vos bains de bouche après chaque repas et brossez vous les dents. Les premiers jours, le brossage de dents est le défi à relever ! J'avais acheté une brosse à dents chirurgicale qui m'a permis dans les 7/8 premiers jours de brosser les dents du haut sans douleur (mais bon faut avouer que ça brosse pas grand chose tellement c'est mou). Je suis ensuite passée sur une brosse souple. A J+14 le brossage n'était toujours pas évident. J'ai complété le tout dès que possible (J+7) avec le passage du jet dentaire (à faible puissance pour pas m’assassiner la bouche) afin de parfaire ce que je ne pouvais faire correctement avec la brosse.

Alimentation

- Forcez-vous à manger (bis répéta je sais, mais c'est important!) même si ce n'est pas facile et que l'appétit n'est pas au rendez-vous.

- Juste après la sortie du bloc et jusqu'à J+14, prévoyez du liquide ou du mou, mais rien qui ne nécessite d'être mâché/mastiqué. Au bout d'une quinzaine/vingtaine de jours, vous arriverez à mâchouiller légèrement (sachant qu'il ne faut même pas essayer d'aller plus loin, la consolidation est loin d'être faite). Personnelement, c'est seulement après une grosse quinzaine de jours après l'arrêt de l'expansion que j'ai commence à sentir de vraies améliorations pour la mastication (soit environ à J + 6 semaines).

- Quelques idées de choses qui ne nécessitent pas de mâcher pour être mangées/avalées : perles de pâtes, cheveux d'ange, riz (un peu galère avec le disjoncteur quand même), semoule de couscous, lentilles ultra cuites, purées (tous les types), soupes, œufs brouillés, fromages types saint-moret boursin ou kiri. Et pour le reste : mixeur ! Moi perso je n'en ai pas abusé, je trouve que les aliments n'ont pas le même goût quand ils sont mixés. Concernant le sucré, tout ce qui est de consistance type yaourt ou petit suisse ou compote ainsi que les mousses vous pouvez y aller sans problème. C'est bon aussi pour le nutella à la cuillère (miam) ou la crème de marron.

- Dès que vous pourrez mâchouiller, mais en coupant ou écrasant au max : omelette et tortillas, fromages à pâte molle (voire très molle!) type brie ou camembert crémeux tous les deux, gratin dauphinois ou pommes de terre au four à la crème (j'avoue c'est galère, mais ça passe), poisson, lasagnes, raviolis en boite (en boite car ils sont super mous ultra cuits), haricots type ceux du cassoulet, écrasé de pommes de terre, légumes vapeur (choux fleur, brocoli, carotte...), quiches et tartes de consistance similaire (à la limite vous virez la pâte), quelques gâteaux (genre forêt noire ou les gâteaux bien mous), banane.

- Et quand ça commence à aller mieux : tout ce qui vous fait envie, même s'il vous faut 3 min à chaque bouchée !

Quand on reprend le boulot

- On y va en souriant même si ce n'est pas toujours facile, ben oui, garder le sourire nous donne le courage d'y aller :)

Expansion palatine J + 3 mois

Bonjour tout le monde :)

Cela fait aujourd'hui jour pour jour 3 mois que j'ai été opérée d'une ostéotomie Lefort 1 de disjonction palatine (type EPRAC) dans le but d'agrandir mon palet / maxillaire. Pour rappel, la disjonction a commencé à J + 7 à raison de deux activations du disjoncteur par jour (matin et soir) jusqu'à obtenir une distraction de 7mm au total. L'appareil dentaire m'a ensuite été posé sur les dents du haut à J + 9 semaines. Petit bilan !

Au sujet de l'expansion palatine, de l'écartement du palais, du diastème créé entre mes incisives : tout s'est figé le jour où l'appareil m'a été posé, soit il y a 4 semaines aujourd'hui. Le diastème s'est refermé à une vitesse folle. Je suis persuadée que si l'appareil avait été mis en place une semaine / 10 jours plus tard, mes incisives se seraient retouchées. Après, le petit écart qui reste encore ne me gêne pas du tout (ni esthétiquement ni fonctionnellement parlant). Au niveau de la forme de l'arcade dentaire, bah c'est toujours pareil, c'est devenu une forme normale, en U, une jolie forme quand on vient du V hihi.

L'opération est désormais vraiment loin. Autant les premiers jours peuvent être compliqués (ne déprimez pas, ça ne dure pas, courage à vous qui vivez ça), autant maintenant... le temps a fait son boulot et tout va pour le mieux. Je revois ma chirurgienne en fin de mois, cela sera sans doute l'occasion de confirmer avec elle que, comme je me plais à le dire depuis que je peux recourir et sauter partout sans avoir mal : "je suis guérie" !

J'espère me débarrasser d'ici 1 semaine du disjoncteur lors de mon RDV chez l'orthodontiste. Et en même temps je n'ose pas trop espérer car j'ai peur d'être déçue (mais genre, là, si je repars avec ce truc dans ma bouche, je crois que je serais capable d'en pleurer...). C'est vraiment une plaie, une malédiction. Mon corps a pourtant fini par l'assimiler, il ne me gêne plus vraiment (même s'il me fait toujours accrocher le son I ou la lettre Q, et plus particulièrement le son qui), il ne m'empêche plus d'avaler (ni la nourriture ni la salive), ne me gêne pas la langue ou quoi, ne me fait pas mal, mais c'est surtout quand je m'entends parler (la lettre Q, encore!) j'ai envie de l'arracher. Et après avoir mangé, quand j'ai des morceaux coincés partout et que pour une raison ou une autre je ne peux pas tout de suite les éradiquer au jet dentaire (ou à l'arrache comme je peux avec brosse à dent et cure dent), je deviens folle (du style à passer la langue de manière frénétique dans l'utopie de réussir à enlever ce qui me gêne jusqu'à en avoir mal). Non franchement ce n'est pas agréable d'avoir tout un garde manger coincé dans la bouche. C'est le point noir lié à l'opération ce machin. Je ne rêve que du jour où il sera ôté de ma bouche !!

Au niveau de l'alimentation : même si je serai bien incapable de croquer dans une pomme tout de suite, et même s'il faut parfois un peu plus de temps pour manger certains trucs, on peut considérer que la mastication est redevenue "normale". Pizza et frites à volonté, mac do (fourchette + couteau pour déchiqueter ce que mes incisives ont encore du mal), restaurants à gogo... Je me suis fait plaisir sur le dernier mois qui vient de s'écouler ! 2 mois de privation laissent forcément quelques séquelles..., j'avoue que j'y suis peut-être allée un peu fort sur la "mal-bouffe" (j'ai bien sûr repris tous les kilos que j'avais perdu). Mais c'est tellement bon de manger !

Au niveau de l'apparence globale de mon visage : Il faut laisser faire le temps comme je le répète ici souvent, mais rien à changer je trouve sur le mois qui vient de s'écouler. J'ai encore mes bonnes joues, le menton grimaceux-ridé...

Ce qui m’énerve le plus, au bout de 3 mois, c'est vraiment le fait que d'avoir la bouche fermée, lèvre du haut en contact avec celle du bas, non seulement ça me donne un visage grimaceux (regardez juste au dessus hein, je dis pas de connerie n'est-ce pas ?!), mais en plus me demande un effort (encore plus pour les garder fermées). Naturellement, si je ne force pas sur mes lèvres pour qu'elles se ferment et restent en contact, désormais, ça donne ça :

Bon, j'imagine que ça va passer... ou pas. On verra, mais ça c'est chiant.

Niveau forme et moral : Tout roule, c'est comme s'il ne s'était rien passé, physiquement je ne ressens plus rien lié à l'opération d'expansion palatine. Plus de fatigue ou autre.

Sourire du jour

Concernant l'appareil dentaire : quelques sensibilités dentaires les 24 premières heures, et depuis plus rien. Mais il faut aussi avouer qu'à J + 3 mois mes dents sont encore "insensibles" quand je les touche, comme anesthésiées, alors... ma perception de la douleur est dans aucun doute déformée par l'opération sur ce point là. J'ai eu l'intérieur des joue déchiqueté, la première semaine a été compliquée pour ça. Et puis les muqueuses ont guéri, ça allait mieux... et rebelote cette semaine du côté gauche ! Les chaires sont tellement abimées qu'en plus les lambeaux se coincent dans l'appareil, et ça fait encore plus mal. Je me tartine de pansoral, ça me calme et me soulage. Bon, il faut aussi dire que je suis entêtée, j'ai décidé d'essayer de faire de la résistance et de ne pas mettre de cire en espérant que ça "m'endurcisse" et permette à l'intérieur de ma bouche de se "renforcer", genre créer de la corne-pour-bouche. Je ne suis pas certaine d'être dans le droit chemin... Depuis quelques jours j'ai aussi un peu mal au brossage au niveau de la gencive côté gauche, c'est bizarre, je ne saurai décrire ce que cela peut être. Sinon, je ne trouve pas qu'il y ait eu des mouvements / déplacements de dents significatifs. Limite je suis déçue, je m'attendais à ce que ce soit flagrant, comme ça, comme un claquement de doigt, comme avec le disjoncteur presque. Et en fait bah non, jugez par vous-mêmes :

Aujourd'hui J + 4 semaines

Le premier jour

Reconnaissez que ce n'est pas flagrant hein...(à part que ça jaunit) Après, je sais que je n'avais pas non plus les dents du haut en bataille comme je peux les avoir en bas, c'est peut-être pour ça ? J'ai l'impression d'avoir perdu 1 mois en fait, il faudra que je demande à mon ortho pourquoi le chantier est presque à l'arrêt, ou si tout est normal et qu'en fait, ce n'est pas parce que je ne vois rien que rien ne bouge.

J'en profite pour vous mettre une petite photo de ma béance (on pourra comparer dans quelques mois comme ça !). L'écart bouche fermée entre le haut et le bas est impressionnant vous trouvez pas ?! Je passe toujours l'index entre les dents du haut et du bas. Bien sûr je ne peux pas fermer plus que ce que je ferme sur la photo, je suis au max.

Bon allez, après toutes ces photos de dents, je vous laisse tranquilles jusqu'au prochain billet. Je vous souhaite à tous bon courage dans vos parcours respectifs, et surtout, gardez le sourire et le moral :)

Victoire ou la pizza de la guérison !

Comme vous avez du le comprendre, l'opération d'expansion palatine est un frein à l'alimentation "normale". De ne pas pouvoir manger ce que j'avais envie m'a rapidement fait faire des fixettes sur certaines choses, notamment les frites et la pizza.
J'ai recommencé à manger des frites il y a déjà quelques temps grâce à mon actifry (vous savez la fameuse friteuse qui n'a besoin que d'une cuillère d'huile pour faire de vraies frites fraiches), donc ça avait calmé mes envies de ce côté là.

Et hier soir, VICTOIRE, après 2 mois 1/2 à en rêver, j'ai enfin pu manger la pizza au goût de guérison !
Vous ne pouvez pas savoir comme c'était bon ! Miam ! Cette pizza anodine signe quelque part la fin de mon calvaire fixette-alimentaire.

Je n'en suis pas encore à croquer dans une pomme, ni dans un gros sandwich, mais hier soir j'étais juste heureuse :)

Ma bouche va bien sinon, l'intérieur de mes joues est quasi-guéri et je n'ai plus mal du tout. Aux futurs bagués, estimation d'environ une petite semaine "d'hachage" de joues par l'appareil à prévoir. Mettez sur votre liste de courses un tube de pansoral ;-)
Et dire qu'il va falloir que je repasse par cette case lorsque j'aurais les dents du bas baguées... j'avoue que cela m'enchante quand même moyen.

Bon dimanche à tous <3

Opération J+10 semaines et première semaine avec les bagues : cohabitation douloureuse

Bonjour à tous :)

A 10 semaines post-opératoire de l'expansion palatine, c'est également une semaine de passée avec l'appareil orthodontique en bouche sur les dents du haut !
La cohabitation a été douloureuse... Non pas au niveau des dents, qui ont légèrement été sensibles mais sans plus pendant 24h, mais surtout au niveau de l'intérieur des joues. Les bagues frottent, accrochent, grippent, et s'impriment à l'intérieur des joues. Tant est si bien qu'on a vite l'impression d'avoir du steak haché en bouche tellement tout est déchiqueté.

Joli hein ?

Bref, du coup, depuis une semaine, je me tartine l'intérieur des joues de pansoral pour apaiser tout ça et supporter. Ça commence à aller mieux aujourd'hui, donc j'imagine (je croise les doigts) que le pire est passé !

Sinon, vraiment, moi qui avais en souvenir mon premier "baguage" lorsque j'étais ado avec une première semaine insupportable au niveau douleurs dentaires, là c'est impeccable, vraiment quasi rien de ce côté là. Alors est-ce du au fait de l'opération et de l'insensibilité encore des dents, de la gencive ? je ne sais pas.

En tout cas, depuis que les brackets ont été posées sur les dents du haut, mon diastème a immédiatement cessé de se réduire. Du coup, sur ce point, rien a bougé depuis la semaine dernière.

Sourire du jour :)

Enfin, niveau visage, toujours aucune évolution. Lorsque je ferme complétement la bouche, ça fait toujours un visage "grimaceux", on le voit bien au niveau de mon menton notamment.

Je ne sais pas si l'appareil a déjà bougé des choses en une semaine. En tout cas, je n'ai rien vu de flagrant. Mais ce qui m'impressionne toujours autant, c'est la nouvelle forme de mon arcade dentaire ! Que de changement depuis l'opération !!

Enfin, j'ai réussi à manger des frites cette semaine !Alors ce n'était pas les plus croustillantes ou les plus dures qui puissent exister (et tant mieux car je n'aurais pas réussi à les manger), mais j'étais bien contente ! Par contre, lors du même repas, j'ai calé sur une crêpe qui, en refroidissant, avait légèrement durci, trop durci pour mes petites quenottes encore fragiles. 

Pas encore prête pour la pizza, mais je ne désespère pas :)

J + 9 semaines : mes dents se décorent et s'habillent !

Bonjour tout le monde :)

Aujourd'hui je fête ma 9ème semaine post opératoire, et la 6ème depuis l'arrêt de l'expansion. Mes dents ont continué de se resserrer et de se rapprocher. Je suis toujours autant émerveillée par la vitesse à laquelle mes dents se seront déplacées.

Mon visage n'a pas évolué, je trouve :

Ce qui est vraiment marquant, pour moi, c'est la différence morphologique au niveau du sourire que l'opération aura apporté. C'est fou, c'est comme si je n'étais plus la même en quelques sortes, cela change tellement entre avant et maintenant ! Regardez le avant / après :

Je vous l'ai déjà dit il y a quelques temps, mais ça me plait vraiment déjà beaucoup !

Sinon, ce matin, RDV chez mon orthodontiste pour l'appareillage des dents du bas. Eh bien, changement de programme, je suis repartie avec les dents du haut d'appareillées... En fait, au début du rendez-vous, j'ai dit à mon ortho qu'il me tardait qu'on s'attaque au haut, n'arrivant plus à supporter ce disjoncteur à la noix. Elle est partie, revenue, et là elle m'a dit qu'elle n'avait pas assez de bagues transparentes pour me faire le haut, mais que si j'étais d'accord, elle me mettait les 6 dents de devant en céramique, les autres dents en métal, et qu'en contre partie (financièrement parlant), quand elle me poserait le bas, elle me poserait du céramique au lieu du métal initialement prévu. Vous pensez bien que je n'ai pas hésité 2 secondes, cela a été OUI OUI OUI !!

En un peu moins d'une heure c'était fait. L'écarteur m'a fait un peu mal, j'avais l'impression qu'il m'appuyait sur ma cicatrice. Sinon, pas d'autres douleurs particulières, même si mes dents sont toujours un peu sensibles et que du coup les sensations étaient par moment étranges.

Les bagues céramiques sont plus blanches que mes dents ... L'arc est forcément pour l'instant hyper tordu, c'est ce qui fait "moche", mais bon, je trouve le look plutôt acceptable.
J'ai par contre les premières douleurs qui commencent à arriver... et ça c'est moins sympa. Je vous laisse admirer :)

Sympa mon nouveau sourire pré-ado non ? En plus, pas trop voyant quand je souris comme ça, qu'outre les bagues de canine à canine en céramique, le reste est métallique, vous ne trouvez pas ? Maintenant, j'ai hâte qu'on m'enlève le disjoncteur ! Mon ortho m'a dit "peut-être", en insistant bien sur le conditionnel, lors du prochain rendez-vous qui est le 9 mai. Cela serait extra !

Opération d'expansion palatine J + 2 mois : bilan

Cela fait aujourd'hui jour pour jour 2 mois que j'ai été opérée d'une ostéotomie Lefort 1 d' expansion palatine (type EPRAC) dans le but d'agrandir mon palet / maxillaire. Pour rappel, la disjonction a commencé à J+7 à raison de deux activations (matin et soir) par jour du disjoncteur jusqu'à obtenir une distraction de 7mm au total.

Voici donc mon bilan à 2 mois post opératoire !

Au sujet de l'expansion palatine, de l'écartement du palais, du diastème créé entre mes incisives : en un peu plus de 5 semaines depuis l'arrêt de l'expansion et de l'activation du disjoncteur palatin, mes dents se sont rapprochées / resserrées à une vitesse folle. Aujourd'hui, il reste un petit écart entre mes incisives, mais il ne tardera pas je pense à être totalement refermé.

Autant quand on se retrouve avec un trou béant, comme cela a été le cas pour moi puisque pour ma part on aurait pu facilement me rajouter une dent supplémentaire dans l'espace créé, cela peut être difficile à assumer, notamment par rapport au regard des autres, autant une fois la disjonction stoppée, cela se resserre vraiment vite ! C'est une chose à savoir pour les "futurs disjonctés". N'ayez pas peur, ça se referme, et vite en plus :)

Au niveau de l'alimentation : c'est toujours la galère. Mes dents du haut et mon maxillaire sont toujours faiblards et maladroits. Impossible de déchiqueter quoi que ce soit avec mes molaires. Je mâchouille, de plus en plus, mais ça reste du mâchouillage et non pas de la mastication. A ce stade là, encore impossible de mastiquer un steak ou de la croute de pain. Encore du mou, même si ce mou tend de plus en plus vers du dur.

Au niveau des gonflements et de l'apparence globale de mon visage : tout le monde (sauf mes très proches) me dit que j'ai retrouvé mon visage d'avant. Ben non. Vous aussi vous le savez puisque vous voyez passer mes photos de comparaison avant / après. Eux se sont habitués à mon visage actuel et ont oublié le "vrai", celui d'avant. J'ai encore les joues gonflées, la lèvre supérieure proéminente, le nez un peu plus évasé/patate qu'avant (je sais pas comment le décrire). Mais franchement, ça ne me dérange pas, je sais que mon visage reprendra sa forme (ou une autre) dans quelques semaines. Il faut laisser faire le temps.

Niveau fatigue et forme : comme si de rien n'était. Franchement j'ai la pêche. Par contre, moi qui suis sportive, je ne peux toujours pas reprendre le sport, car les vibrations qu'entraine ne serait-ce que la marche remontent encore dans mon maxillaire et peuvent, suivant leur intensité, me provoquer des douleurs. Alors courir... imaginez ! Je suis même devenue hyper sage quand je passe en voiture sur des dos d'âne, croyez-moi que depuis quelques semaines je ralentis et les passe au pas.

Le moral est au beau fixe. Tout roule. Au quotidien je n'ai vraiment plus aucune douleur ni gêne, donc l'opération se fait oublier.

Prochaine étape : pose de l'appareil sur mes dents du bas dans 3 jours ! J'en serai à 9 semaines post-opératoire. Il me tarde vous ne pouvez pas savoir ! Et en même temps, je redoute les douleurs dentaires, la gêne, les lèvres/joues blessées par l'appareil... Non, mais j'ai hâte !

J + 8 semaines : mes dents se toucheront bientôt !

Haha, j'exagère un peu dans mon titre, mais mes dents se sont encore vraiment rapprochées durant les derniers jours ! Il ne manque plus grand chose avant que mes incisives se touchent de nouveau, voire même que l'une remonte sur l'autre comme avant :)
J'ai encore essayé de mesurer le diastème avec ma règle d'écolière (précision powaaaaah), et grossièrement-non-précisément, l'espace est aujourd'hui inférieur à 2mm. Si la moyenne de fermeture d'1mm par semaine continue d'être respectée, dans moins de 2 semaines mes incisives seront siamoises.

Mes collègues de boulot, à chaque début de semaine, de ne pas m'avoir vue 2 jours (ou 3 jours cette semaine avec le férié) d'affilée hallucinent et me font la réflexion "tes dents se sont encore rapprochées!!". Voyez par vous-même :

Côté visage, même si cela fait plusieurs semaines que je vous dis ça, j'ai l'impression qu'il ne s'est pas passé grand chose. En tout cas, rien de flagrant à signaler.

Quant au sourire, bah forcément, avec le rapprochement des dents, il redevient petit à petit "normal" et ne choque plus personne (quel dommage !).

Bon par contre je trouve que maintenant que mes dents se sont rapprochées cela fait davantage ressortir mon incisive tordue :(
Je chipote je sais, mais perso je ne vois que ça sur les photos. Du coup, il me tarde vraiment que l'ortho s'occupe de tout ça et redresse mes dents rebelles.

D'ailleurs, plus que 8 jours avant la pose de l'appareil sur les dents du bas, ce sera une étape de plus dans mon parcours.

J + 7 semaines après mon opération d'expansion palatine

Le temps passe, et l'opération s'éloigne chaque jour un peu plus. Il ne s'est pas passé grand chose depuis la semaine dernière... Je retrouve petit à petit les formes de mon visage, j'ai l'impression d'avoir encore légèrement dégonflé au niveau de ma joue gauche. Mes dents quant à elles continuent de se resserrer et le diastème se referme petit à petit.

On le voit bien sur ce comparatif, l'espace entre les incisives s'est encore réduit durant les 7 derniers jours. Cela va vraiment vite ! Je me demande si le rapprochement va continuer sur ce rythme ou si, maintenant que l'écart est petit, cela va se ralentir. Réponse dans les jours à venir...

Niveau visage, voici la comparaison de face et de profil :

C'est mieux n'est-ce pas ? Bouche fermée, on voit bien que j'ai encore une mimique/grimace forcée et que ce n'est pas vraiment naturel. Néanmoins, je trouve que "je me ressemble" de nouveau maintenant. Le temps peaufinera tout ça.

Sourire du jour !

Côté alimentation, j'ai "de plus en plus" de force dans mes dents du haut, mais c'est à nuancer, car je n'arrive toujours pas à manger correctement... On peut dire que maintenant je suis sur du "mou plus dur qu'avant", mais ce n'est toujours pas une alimentation "dure". Je ne suis toujours pas capable à l'heure actuelle de manger la pizza dont je rêve depuis des semaines... J'ai trop hâte pourtant !! Par contre, les frites à l'actifry je vous assure qu'elles passent désormais comme une lettre à la poste. Les frites croustillantes par contre c'est toujours la mer**.

Le plus chiant maintenant, c'est le disjoncteur ! C'est une plaie ce truc. Il vous rappelle dès qu'il en a l'occasion qu'il existe. Je ferai la fête le jour de son retrait, croyez-moi !!!

J + 6 semaines : le diastème diminue et mes dents se resserrent

Et voilà aujourd'hui 6 semaines que j'ai été opérée. L'expansion palatine et l'activation du disjoncteur qui a suivi pour atteindre un écartement du palais de 7mm m'avait créé un joli trou entre mes 2 incisives. Cela fait 3 semaines que la distraction est terminée, et en 3 semaines, mes dents se sont déjà resserrées à fond la caisse !  Comme vous pourrez le voir sur la photo ci-dessous, je pense qu'en 3 semaines, mon diastème s'est réduit de moitié.

A ce rythme là, dans 3 semaines, je pense que je ne serai pas loin de dire good bye aux dents du bonheur.

Niveau visage, pas trop de changements, j'ai peut-être un poil dégonflé de la joue gauche mais bon, vraiment rien d'impressionnant. Je pense maintenant que les changements se feront de manière très légère, petit à petit... et que ce sera en comparant dans plusieurs semaines qu'on pourra vraiment dire "ah oui, là c'est flagrant!".

Niveau sourire, je vous en parlais dans mon précédent billet, je trouve vraiment que c'est le jour et la nuit avec avant. Et je préfère mille fois mon sourire de maintenant à celui que j'avais avant. Du coup, je souris 2 fois voire 3 fois plus qu'avant ! Je me régale aussi j'avoue à observer la réaction des gens face au diastème que je dévoile en souriant hihi. Mais bon, faut que j'en profite, car il n'est déjà plus aussi impressionnant qu'il y a quelques jours, et il aura bientôt disparu et donc plus aucun impact...

Hier j'ai vu ma chirurgienne et mon orthodontiste pour une visite de contrôle post opératoire. Les 2 étaient contentes de l'avancée. Ma chirurgienne a vérifié la consolidation osseuse, et m'a dit qu'il fallait attendre 1 mois 1/2 après l'arrêt de la disjonction avant que l'os ne soit assez consolidé pour que je ne ressente plus les sensations de "mouvement" ou de manque de stabilité. Me reste donc 3 semaines à attendre avant que je ressente les effets positifs de la consolidation osseuse. Elles ont toutes les deux constaté que le diastème avait entamé son chemin de fermeture, et n'étaient pas du tout étonnées. Il n'y a donc que moi pour m'émerveiller de la vitesse à laquelle ça se referme. Rien de plus à signaler, je revois ma chirurgienne au mois de mai, et l'orthodontiste le 6 avril pour la pose de l'appareil sur les dents du bas :)