Expansion palatine J + 3 mois

Bonjour tout le monde :)

Cela fait aujourd'hui jour pour jour 3 mois que j'ai été opérée d'une ostéotomie Lefort 1 de disjonction palatine (type EPRAC) dans le but d'agrandir mon palet / maxillaire. Pour rappel, la disjonction a commencé à J + 7 à raison de deux activations du disjoncteur par jour (matin et soir) jusqu'à obtenir une distraction de 7mm au total. L'appareil dentaire m'a ensuite été posé sur les dents du haut à J + 9 semaines. Petit bilan !

Au sujet de l'expansion palatine, de l'écartement du palais, du diastème créé entre mes incisives : tout s'est figé le jour où l'appareil m'a été posé, soit il y a 4 semaines aujourd'hui. Le diastème s'est refermé à une vitesse folle. Je suis persuadée que si l'appareil avait été mis en place une semaine / 10 jours plus tard, mes incisives se seraient retouchées. Après, le petit écart qui reste encore ne me gêne pas du tout (ni esthétiquement ni fonctionnellement parlant). Au niveau de la forme de l'arcade dentaire, bah c'est toujours pareil, c'est devenu une forme normale, en U, une jolie forme quand on vient du V hihi.

L'opération est désormais vraiment loin. Autant les premiers jours peuvent être compliqués (ne déprimez pas, ça ne dure pas, courage à vous qui vivez ça), autant maintenant... le temps a fait son boulot et tout va pour le mieux. Je revois ma chirurgienne en fin de mois, cela sera sans doute l'occasion de confirmer avec elle que, comme je me plais à le dire depuis que je peux recourir et sauter partout sans avoir mal : "je suis guérie" !

J'espère me débarrasser d'ici 1 semaine du disjoncteur lors de mon RDV chez l'orthodontiste. Et en même temps je n'ose pas trop espérer car j'ai peur d'être déçue (mais genre, là, si je repars avec ce truc dans ma bouche, je crois que je serais capable d'en pleurer...). C'est vraiment une plaie, une malédiction. Mon corps a pourtant fini par l'assimiler, il ne me gêne plus vraiment (même s'il me fait toujours accrocher le son I ou la lettre Q, et plus particulièrement le son qui), il ne m'empêche plus d'avaler (ni la nourriture ni la salive), ne me gêne pas la langue ou quoi, ne me fait pas mal, mais c'est surtout quand je m'entends parler (la lettre Q, encore!) j'ai envie de l'arracher. Et après avoir mangé, quand j'ai des morceaux coincés partout et que pour une raison ou une autre je ne peux pas tout de suite les éradiquer au jet dentaire (ou à l'arrache comme je peux avec brosse à dent et cure dent), je deviens folle (du style à passer la langue de manière frénétique dans l'utopie de réussir à enlever ce qui me gêne jusqu'à en avoir mal). Non franchement ce n'est pas agréable d'avoir tout un garde manger coincé dans la bouche. C'est le point noir lié à l'opération ce machin. Je ne rêve que du jour où il sera ôté de ma bouche !!

Au niveau de l'alimentation : même si je serai bien incapable de croquer dans une pomme tout de suite, et même s'il faut parfois un peu plus de temps pour manger certains trucs, on peut considérer que la mastication est redevenue "normale". Pizza et frites à volonté, mac do (fourchette + couteau pour déchiqueter ce que mes incisives ont encore du mal), restaurants à gogo... Je me suis fait plaisir sur le dernier mois qui vient de s'écouler ! 2 mois de privation laissent forcément quelques séquelles..., j'avoue que j'y suis peut-être allée un peu fort sur la "mal-bouffe" (j'ai bien sûr repris tous les kilos que j'avais perdu). Mais c'est tellement bon de manger !

Au niveau de l'apparence globale de mon visage : Il faut laisser faire le temps comme je le répète ici souvent, mais rien à changer je trouve sur le mois qui vient de s'écouler. J'ai encore mes bonnes joues, le menton grimaceux-ridé...

Ce qui m’énerve le plus, au bout de 3 mois, c'est vraiment le fait que d'avoir la bouche fermée, lèvre du haut en contact avec celle du bas, non seulement ça me donne un visage grimaceux (regardez juste au dessus hein, je dis pas de connerie n'est-ce pas ?!), mais en plus me demande un effort (encore plus pour les garder fermées). Naturellement, si je ne force pas sur mes lèvres pour qu'elles se ferment et restent en contact, désormais, ça donne ça :

Bon, j'imagine que ça va passer... ou pas. On verra, mais ça c'est chiant.

Niveau forme et moral : Tout roule, c'est comme s'il ne s'était rien passé, physiquement je ne ressens plus rien lié à l'opération d'expansion palatine. Plus de fatigue ou autre.

Sourire du jour

Concernant l'appareil dentaire : quelques sensibilités dentaires les 24 premières heures, et depuis plus rien. Mais il faut aussi avouer qu'à J + 3 mois mes dents sont encore "insensibles" quand je les touche, comme anesthésiées, alors... ma perception de la douleur est dans aucun doute déformée par l'opération sur ce point là. J'ai eu l'intérieur des joue déchiqueté, la première semaine a été compliquée pour ça. Et puis les muqueuses ont guéri, ça allait mieux... et rebelote cette semaine du côté gauche ! Les chaires sont tellement abimées qu'en plus les lambeaux se coincent dans l'appareil, et ça fait encore plus mal. Je me tartine de pansoral, ça me calme et me soulage. Bon, il faut aussi dire que je suis entêtée, j'ai décidé d'essayer de faire de la résistance et de ne pas mettre de cire en espérant que ça "m'endurcisse" et permette à l'intérieur de ma bouche de se "renforcer", genre créer de la corne-pour-bouche. Je ne suis pas certaine d'être dans le droit chemin... Depuis quelques jours j'ai aussi un peu mal au brossage au niveau de la gencive côté gauche, c'est bizarre, je ne saurai décrire ce que cela peut être. Sinon, je ne trouve pas qu'il y ait eu des mouvements / déplacements de dents significatifs. Limite je suis déçue, je m'attendais à ce que ce soit flagrant, comme ça, comme un claquement de doigt, comme avec le disjoncteur presque. Et en fait bah non, jugez par vous-mêmes :

Aujourd'hui J + 4 semaines

Le premier jour

Reconnaissez que ce n'est pas flagrant hein...(à part que ça jaunit) Après, je sais que je n'avais pas non plus les dents du haut en bataille comme je peux les avoir en bas, c'est peut-être pour ça ? J'ai l'impression d'avoir perdu 1 mois en fait, il faudra que je demande à mon ortho pourquoi le chantier est presque à l'arrêt, ou si tout est normal et qu'en fait, ce n'est pas parce que je ne vois rien que rien ne bouge.

J'en profite pour vous mettre une petite photo de ma béance (on pourra comparer dans quelques mois comme ça !). L'écart bouche fermée entre le haut et le bas est impressionnant vous trouvez pas ?! Je passe toujours l'index entre les dents du haut et du bas. Bien sûr je ne peux pas fermer plus que ce que je ferme sur la photo, je suis au max.

Bon allez, après toutes ces photos de dents, je vous laisse tranquilles jusqu'au prochain billet. Je vous souhaite à tous bon courage dans vos parcours respectifs, et surtout, gardez le sourire et le moral :)

Opération d'expansion palatine J + 2 mois : bilan

Cela fait aujourd'hui jour pour jour 2 mois que j'ai été opérée d'une ostéotomie Lefort 1 d' expansion palatine (type EPRAC) dans le but d'agrandir mon palet / maxillaire. Pour rappel, la disjonction a commencé à J+7 à raison de deux activations (matin et soir) par jour du disjoncteur jusqu'à obtenir une distraction de 7mm au total.

Voici donc mon bilan à 2 mois post opératoire !

Au sujet de l'expansion palatine, de l'écartement du palais, du diastème créé entre mes incisives : en un peu plus de 5 semaines depuis l'arrêt de l'expansion et de l'activation du disjoncteur palatin, mes dents se sont rapprochées / resserrées à une vitesse folle. Aujourd'hui, il reste un petit écart entre mes incisives, mais il ne tardera pas je pense à être totalement refermé.

Autant quand on se retrouve avec un trou béant, comme cela a été le cas pour moi puisque pour ma part on aurait pu facilement me rajouter une dent supplémentaire dans l'espace créé, cela peut être difficile à assumer, notamment par rapport au regard des autres, autant une fois la disjonction stoppée, cela se resserre vraiment vite ! C'est une chose à savoir pour les "futurs disjonctés". N'ayez pas peur, ça se referme, et vite en plus :)

Au niveau de l'alimentation : c'est toujours la galère. Mes dents du haut et mon maxillaire sont toujours faiblards et maladroits. Impossible de déchiqueter quoi que ce soit avec mes molaires. Je mâchouille, de plus en plus, mais ça reste du mâchouillage et non pas de la mastication. A ce stade là, encore impossible de mastiquer un steak ou de la croute de pain. Encore du mou, même si ce mou tend de plus en plus vers du dur.

Au niveau des gonflements et de l'apparence globale de mon visage : tout le monde (sauf mes très proches) me dit que j'ai retrouvé mon visage d'avant. Ben non. Vous aussi vous le savez puisque vous voyez passer mes photos de comparaison avant / après. Eux se sont habitués à mon visage actuel et ont oublié le "vrai", celui d'avant. J'ai encore les joues gonflées, la lèvre supérieure proéminente, le nez un peu plus évasé/patate qu'avant (je sais pas comment le décrire). Mais franchement, ça ne me dérange pas, je sais que mon visage reprendra sa forme (ou une autre) dans quelques semaines. Il faut laisser faire le temps.

Niveau fatigue et forme : comme si de rien n'était. Franchement j'ai la pêche. Par contre, moi qui suis sportive, je ne peux toujours pas reprendre le sport, car les vibrations qu'entraine ne serait-ce que la marche remontent encore dans mon maxillaire et peuvent, suivant leur intensité, me provoquer des douleurs. Alors courir... imaginez ! Je suis même devenue hyper sage quand je passe en voiture sur des dos d'âne, croyez-moi que depuis quelques semaines je ralentis et les passe au pas.

Le moral est au beau fixe. Tout roule. Au quotidien je n'ai vraiment plus aucune douleur ni gêne, donc l'opération se fait oublier.

Prochaine étape : pose de l'appareil sur mes dents du bas dans 3 jours ! J'en serai à 9 semaines post-opératoire. Il me tarde vous ne pouvez pas savoir ! Et en même temps, je redoute les douleurs dentaires, la gêne, les lèvres/joues blessées par l'appareil... Non, mais j'ai hâte !

Opération d'expansion palatine J+ 1 mois : bilan

Cela fait aujourd'hui jour pour jour 1 mois que j'ai été opérée d'une ostéotomie Lefort 1 d'expansion palatine (type EPRAC) dans le but d'agrandir mon palet / maxillaire. Pour rappel, la disjonction a commencé à J+7 à raison de deux activations (matin et soir) par jour du disjoncteur. 
Au total, c'est une distraction de 7mm qui a été réalisée.

Voici donc mon bilan à 1 mois post opératoire !

Au sujet de l'expansion palatine, de l'écartement du palais, du diastème créé entre mes incisives, c'est toujours pareil qu'à J+3 semaines lors de l'arrêt des tours de clé du disjoncteur. J'ai l'impression que rien n'a bougé, mes dents semblent être au même endroit. Je vous laisse juger sur la photo ci-dessous.

Si différence il y a, elle n'est en tout cas pas flagrante. Une chose de certaine, c'est que le trou a cessé de s'agrandir hihi.

Au niveau de l'alimentation, je crois que c'est là où il y a eu le plus de progrès ! Je ne peux toujours pas mastiquer quoi que ce soit qui demande un minimum de force, mes dents du haut sont toujours bien trop faiblardes, sans parler du fait que j'ai toujours cette impression par moment que mon maxillaire bouge. Mais par contre, le fait de pouvoir juste mâchouiller avec une pression infime me permet de manger de nouvelles choses, et en 1 semaine je me suis remplumée ! J'ai repris tout le poids que j'avais perdu. Bon, j'attends toujours ma pizza, mes frites croustillantes, mais j'ai quand même réussi cette semaine à manger des beignets au chocolat et même des tartines brioche-nutella ! ça peut paraitre rien pour celui qui n'a pas de problème pour manger, mais quand on est dans ma situation, c'est jute GENIALISSIME en plus d'être trop bon ! Le camembert au four avec des pommes de terre en robe des champs est bien passé aussi...
Donc pour résumer, encore du mou et rien de dur, certes, mais ça s'améliore vraiment. Terminée la purée !

Au niveau des gonflements et de l'apparence globale de mon visage, pas grand chose de différent depuis J + 3 semaines. J'ai peut-être légèrement dégonflé, je ne sais pas trop. Je n'arrive toujours pas au repos à garder la bouche fermée. Ma lèvre supérieure se positionnant naturellement plus haut qu'avant et ne recouvrant pas mes dents, si je veux avoir la bouche fermée, il faut que je force pour remonter la lèvre du bas... Rien de naturel, et du coup ça fait limite grimace, notamment au niveau du menton. Donc j'ai constamment la bouche entre ouverte, ce qui laisse apercevoir mes dents écartées et en avant à la Dingo.  Par contre, à J + 1 mois, j'ai toujours les lèvres complétement desséchées, surtout celle du haut. Si je ne prends pas soin de la tartiner à grand coup de baume à lèvre, en deux temps trois mouvements cela devient un carnage. Quant à mon nez, je le trouve toujours pareil, gonflé, aplati, je sais pas, bizarre à décrire, mais en tout cas, pas comme avant.

De face et de profil à J + 1 mois après l'opération : 

De face et de profil avant l'opération : 

Les points de suture ne sont plus là ! Bon par contre, ils ne sont pas tombés par magie. Je me suis décidée à me les faire retirer car ils me torturaient. A presque 1 mois, ils étaient toujours nickel, n'avaient pas bougé, ils semblaient avoir été posés la veille et n'avaient pas du tout commencé à se résorber. Le retrait n'a pas été une partie de plaisir, j'ai bien douillé, et ma gencive a bien saigné. Je suis néanmoins bien contente de ne plus les avoir en bouche, ils étaient vraiment pénibles.

Niveau fatigue et forme, tout semble être redevenu comme avant. Le fait d'avoir retrouvé mon poids normal et d'avoir une alimentation plus correcte a directement provoqué un regain d'énergie. Toujours pas prête pour aller courir un marathon, par contre je me sentirai bien d'attaque pour faire une journée complète de shopping hihi. Plus sérieusement, je reprends le travail lundi, je verrai rapidement si je suis capable d'encaisser les journées ou pas. Je pense vraiment que ça devrait le faire.

Niveau hygiène dentaire, évolution également, puisque j'ai recommencé à utiliser ma brosse à dent électrique sur les dents du haut. J'ai encore un peu de mal avec les sensations de vibration sur les incisives, donc je termine souvent encore à la brosse à dent manuelle, mais bon, côté brossage, c'est une belle étape de franchie. Je continue le jet dentaire également. Ça franchement, à tous les futurs disjonctés, faites l'investissement, c'est indispensable pour nettoyer tout ce que le disjoncteur retient.

Enfin niveau moral, ça roule ! J'avoue que j'appréhende un peu le regard des autres au boulot (bien que j'ai fait un travail de pédagogie en amont lol), et j'ai peur d'être pénalisée par le fait que j'ai toujours une prononciation / diction très approximative par moment. Hormis cela, j'attends juste que le temps passe et fasse son œuvre au niveau cicatrisation.

L'opération semble loin et si proche à la fois. Je n'ai par moment pas vu les évolutions au moment où elles commençaient à pointer le bout de leur nez. Avec un petit peu de recul, je m'aperçois réellement du chemin parcouru en 1 mois. Je pense vraiment d'ailleurs que c'est un peu le tournant après une opération comme celle-ci, quand tout commence à aller mieux et que tous les moments pas agréables commencent à se dissiper, et que la mémoire les occulte. J'en reparlerai sans doute plus tard, car pour l'instant, c'est encore tout frais, et mon jugement est sans doute altéré, néanmoins, je pense qu'on peut désormais considérer que le plus dur est fait :)

Expansion palatine : petit bilan à J+ 3 semaines après l'opération

Non pas que j'ai réellement grand chose à vous raconter aujourd'hui par rapport à hier, mais bon, c'est un peu un "grand jour" puisque je fête les 3 semaines de mon opération aujourd'hui !

Que puis-je donc tirer comme bilan au bout de 3 semaines ?

Tout d'abord au niveau de l'expansion palatine, de l'écartement du palais, du diastème créé entre mes incisives, c'est juste énorme. Après l'activation ce soir de mon disjoncteur palatin, j'arriverai à un écartement total de 7mm, et mes dents se sont écartées d'autant (je me demande même si ce n'est pas légèrement de plus). Je pense qu'on met le doigt ici sur l'une des difficultés de l'expansion palatine à l'âge adulte, puisqu'elle modifie notre apparence physique sur l'une des choses qui se voient le plus, le visage, les dents, le sourire, et qu'il faut l'assumer devant le regard des autres.

Il faut avouer que c'est vachement plus mignon chez un enfant d'avoir un trou aussi prononcé entre les dents. N'est-elle pas toute mimi cette pepette avec ses dents de lait tombées ? Bon ben pour nous, adultes, c'est moins glamour. Néanmoins, j'ai pour l'instant pris le parti d'en rigoler et d'en jouer, mon sourire "édenté" provoquant des réactions chez les gens qui me font beaucoup rire.

Sourire du jour à J+21 :

Au niveau de l'alimentation, ce n'est pas encore ça. Bon il faut déjà savoir que je suis quelqu'un de très difficile, pour ainsi dire je n'aime rien, donc ça complique un peu le truc. Mais au bout de 3 semaines à ne pouvoir manger que du mou, je peux réellement vous dire que je suis blasée. Plus aucun plaisir à manger, c'est une corvée. C'est par contre un peu moins fatiguant qu'au début (oui, oui, vous avez bien lu, manger me fatiguait énormément, sans blague!). D'être privée de ce que j'ai envie de manger me fait faire des fixettes. Je suis toujours bloquée sur mes frites et ma pizza géante, d'ailleurs, quand ce sera possible, c'est peut-être une pizza aux frites que je finirai par manger !

Au niveau des gonflements et bleus, de l'apparence globale de mon visage, il y a beaucoup de mieux. Je n'ai plus aucune trace des bleus et hématomes, ils ont complétement disparu. Les gonflements ont bien diminué en apparence extérieure, si on compare bien avant / après j'ai encore le nez gonflé, les joues légèrement (d'ailleurs plus à gauche qu'à droite) ainsi que ma lèvre du haut. Mais ça reste "léger". Quelqu'un qui ne me connait pas ne va pas spécialement tilter au premier abord (hormis pour mes dents à la Dingo qui dépassent, pfff). A l'intérieur, mes joues sont encore bien enflées, je le sens notamment par rapport à leur épaisseur. Ma lèvre du haut ne recouvre toujours pas mes dents et est incapable de le faire même en forçant. Pour avoir la bouche fermée, il faut que je force comme une tarée et c'est la lèvre du bas qui vient combler ce que la lèvre du haut ne couvre pas. Et au bout de 30 secondes, ça me demande un tel effort que je n'y arrive plus.
On voit bien ci-dessous à J+21 que je n'ai pas encore retrouvé mon "vrai" visage par rapport à avant l'opération. On voit aussi que ma joue gauche est plus enflée que la droite (joue gauche sur la photo du milieu). La comparaison sur des photos avant / après expansion palatine comme celles-ci permet de bien distinguer les modifications morphologiques.

De face et de profil à J+21 après l'opération : 

De face et de profil avant l'opération :

Les points de suture sont toujours là. Bien planqués et bien tranquilles tout en haut de ma gencive, ils n'ont pas du tout l'air d'avoir envie de se résorber et de me laisser en paix. Je crois que je suis partie pour faire un bon bout de chemin avec eux ! Le problème dans tout ça, c'est que depuis que ma lèvre a désenflé, j'ai retrouvé de la mobilité (eh ouais, j'arrive à sourire MOI maintenant hihi), et c'est une torture. Je souris, ça me tire et me fait mal, pareil quand je ris. Bref, du coup, j'essaie de limiter ce genre de rictus.

Niveau poids, j'en suis toujours au même stade, c'est à dire à - 4kg sur la balance depuis l'opération.

Niveau fatigue et forme, ça va mieux, je me sens mieux et beaucoup moins faible que les 7/10 premiers jours. Par contre, j'ai encore une petite tension (9,6 à la dernière mesure), et je sens bien que je suis faiblarde. Je pense vraiment que cela a un lien avec l'alimentation qui n'est pas correcte.

Concernant l'hygiène dentaire, beaucoup d'amélioration. Je fais toujours le bas avec ma brosse à dent électrique, et je brosse le haut avec une brosse manuelle souple. Au départ, j'appuyais très peu le brossage, mais je peux maintenant dire qu'il est réalisé de manière normale et correcte. Je privilégie cependant les mouvements horizontaux (je sais, pas bien). J'ai aussi recommencé à utiliser mon jet dentaire réglé à faible puissance depuis quelques jours, je le passe même sur les points de suture pour nettoyer la plaie.

Pour terminer, au sujet du moral, en 3 semaines il y a eu des hauts et des bas. Il ne faut pas se mentir, même si l'opération était un choix murement réfléchi, il y a des moments pas faciles à passer et où le moral ne suit pas forcément. Attraper le muguet est venu me mettre un gros coup sur la tête, et je m'en serai vraiment passée. Bon après c'est le jeu, faut savoir aussi composer avec les aléas de ce type.

Prochain bilan sans doute à J+ 1 mois :)