Opération du nez, ça c'est fait !

Hello tout le monde,

Un billet court et rapide pour donner quelques nouvelles.
Mon opération du nez (doux noms scientifiques : méatotomie et turbinoplastie), qui avait lieu mardi 1er août, s'est super bien passée.

Je suis rentrée à l'hôpital à 7h. Vers 7h45 on me descendait au bloc. Pas vraiment de stress (il faut croire qu'on s'endurcit ?). Anesthésie, dodo, réveil. Vraiment une opération de "rêve" tellement tout s'est bien passé.

Une nuit à l'hôpital, et le lendemain matin à 8h30 l'ORL m'a retiré les mèches qu'il avait mis dans mes narines. Bon ça par contre, c'est pas que ce soit franchement douloureux, mais j'ai pas aimé du tout ! Sans parler du fait qu'ensuite mon nez s'est mis à pisser le sang...

Je suis rentrée chez moi juste après. Hier mon nez a pas mal saigné. Aujourd'hui cela s'est un peu calmé. Pas vraiment de douleurs. Mais j'ai l'impression d'avoir la tête à l'envers, et je suis fatiguée. La chaleur n'arrange pas les choses je pense.

Je retourne chez l'ORL la semaine prochaine pour retirer les points de suture que j'ai dans le nez ainsi que la petite plaque en plastique qui doit empêcher mes muqueuses qui se touchaient (synéchie) de cicatriser entre elles.

Niveau visage, celui qui ne sait pas que je viens de passer au bloc ne peut pas le deviner. On ne voit quasi rien. J'ai le nez très très légèrement enflé, et un petit coquard sous l’œil droit.

Pour l'instant, encore impossible de respirer par le nez (et je ne sens plus rien pour le moment, ça fait bizarre).

Bises à tous :)

Sortie du bloc

Ma tronche aujourd'hui

Revirement, il se pourrait que la donne ne soit pas si mauvaise que ça !

J'avais rendez-vous cette semaine avec ma chirurgienne. Ce rendez-vous avait été calé il y a presque 6 mois, lorsque la date de l'opération d'avancée mandibulaire avait été décidée d'un commun accord entre mon ortho et ma chir.

Je n'avais pas vu ma chir depuis, et la semaine dernière mon orthodontiste m'apprenait qu'il fallait reporter la date d'opération d'avancée mandibulaire, mais également procéder à une nouvelle disjonction (opération du haut) à cause d'une récidive, qui aurait été d'autant plus embêtante en avançant le bas (puisque la partie la plus large de ma mâchoire du bas, en étant avancée, aurait accentué le manque d'élargissement du haut).

Bref, je me suis rendue à ce rendez-vous pas spécialement emballée.
Mon orthodontiste, qui avait réussi à se libérer, était lui aussi présent.
Auscultation en règle. Ouvrez le bouche. Fermez le bouche. Ouvrez la bouche...
"L'écart entre vos 2 mâchoires s'est considérablement réduit !".
Euh...

Ma chirurgienne continue d’observer ma bouche sous toutes les coutures, parlant à mon orthodontiste par moment en utilisant des termes médicaux spécifiques qui n'avaient aucune signification pour moi. Elle confirme qu'effectivement, j'ai une récidive en haut qui me refait passer légèrement en classe 2 du côté droit, mais rien de très méchant...
Elle me demande ce qui m'embête le plus actuellement. De ne plus pouvoir me servir de mes dents de devant, je n'arrive plus à couper avec des aliments tout simples comme des spaghettis. Je pondère un peu ma réponse, en rajoutant aussi que mes dents ne sont pas rentrées en contact les unes avec les autres depuis que j'ai les taquets / cales (et ça commence à dater !), et que donc, niveau mastication, ce n'est pas encore ça non plus, mais je précise que je me débrouille et arrive tout à fait à manger malgré tout.

Et c'est quand mon orthodontiste a demandé à ma chirurgienne "vous pensez que l'avancée mandibulaire n'est pas nécessaire" que j'ai compris ce qui était en train de se passer !

Comme vous le savez, l'opération du bas n'était pas prévue dans mon cas à la base. Mais après l'opération du haut, un énorme écart entre la mâchoire du haut et celle du bas est apparu (je passais un doigt facilement à l'époque mâchoires serrées entre mes dents du haut et du bas), et dès ce moment-là l'opération du bas a été programmée.

Pour mémoire, cela donnait ça (j'ai les dents serrées sur les photos...) :

 

Aujourd'hui, j'en suis là :

Depuis, l'écart s'est réduit, et ma chirurgienne pense que le rapport risques / bénéfices ne justifie pas l'opération d'avancée mandibulaire. Je lui ai clairement demandé "si vous opériez, vous avanceriez la mâchoire du bas de combien ?", ce à quoi elle m'a répondu "au jour d'aujourd'hui, de vraiment presque rien, ce qui n'en vaut donc pas la peine, sauf si fonctionnellement cela devait poser problème".

L'idée de l'opération du bas s'effaçant presque, la nouvelle opération du haut aussi par ricochet. Sans avancer le bas, la largeur de ma mâchoire du haut est presque bonne par rapport à la mâchoire du bas. Certes de nouveau en légère classe 2 à droite, certes récidive. Ma chir n'est pas opposée à une nouvelle intervention du haut, mais se demande dans quel but, obtenir la perfection au risque d'une nouvelle récidive ?

Ma chirurgienne a donc demandé à mon ortho s'il ne pouvait pas plutôt "faire au mieux" grâce à l'orthodontie uniquement, sans chirurgie.
Mon orthodontiste a acquiescé. Sans le citer mot pour mot, il a expliqué que pour lui, la chirurgie était prévue (sous entendu qu'elle était prévue AVANT qu'il ne me récupère en tant que patiente / rappelez-vous, changement d'ortho), et qu'il avait donc continué mon traitement sur cette base là, sans remettre en cause ce qui avait été convenu au préalable.

Il semblerait donc que je me dirige dorénavant vers une suite de traitement sans plus aucune chirurgie au programme. (VIVE LES MONTAGNES RUSSES concernant le plan de traitement !!!!)

J'étais vraiment contente sur le moment.

Avec le recul, il faut être honnête quand même, il reste un décalage entre le haut et le bas qui me prive de tout fonction tranchante, le rôle premier des incisives normalement... Je n'arrive toujours pas à fermer ma bouche naturellement sans que cela me fasse grimacer. Du coup, je doute de la réussite fonctionnelle de tout cela (mais je doute de tout sur tout, alors... on ne se refait pas). Alors à voir, en fonction de ce que l'ortho va réussir à faire.

Je revois l'ortho ce jeudi 06/04. Cela sera l'occasion de voir avec lui comment il voit les choses désormais. Quels résultats il pense réussir à obtenir.

Concernant ma respiration buccale, point sur lequel j'ai bien insisté, toujours pas d'orthophonie au programme. Ma chirurgienne m'a prescrit un scanner des sinus et fosses nasales puis m'a indiqué d'aller chez un ORL vérifier tout ça et de faire réaliser une évaluation du volume des cornets pour vérifier que cela ne créait pas une obstruction nasale chronique. Affaire à suivre donc, j'ai RDV pour le scanner le 12/04, me reste à obtenir un RDV chez l'ORL.

En attendant, voici quelques photos récentes.

Bon courage à tous dans vos parcours, merci pour votre soutien et vos petits mots.

Des mauvaises nouvelles...

Je rentre à l'instant de mon rendez-vous chez l'orthodontiste et... c'est les larmes aux yeux, la boule dans la gorge et le moral dans les chaussettes que je vous écris ce billet.

Vous me suivez depuis le début, vous êtes devenus mes confidents, et partager cela avec vous est pour moi forcément naturel... et je sais que vous, vous comprendrez obligatoirement mon désarroi du moment.

Bref, je ne vais pas vous en faire long, je rentre avec 2 mauvaises nouvelles.

La première m'avait plus ou moins été suggérée lors de mon précédent RDV chez l'ortho, après prise d'empreintes et de radios, mes dents ne sont pas prêtes, l’alignement n'est pas bon, il faut repousser la date d'opération, au mieux fin septembre voire en octobre.

La deuxième, celle que j'ai vraiment du mal à accepter et qui me torture l'esprit, c'est qu'il faut opérer le haut de nouveau.
Les 2 raisons invoquées : il aurait fallu plus de disjonction la première fois (7mm n'étaient pas suffisants... il aurait fallu faire plus), et je couple cela avec une récidive assez importante (put*** de respiration buccale!).

Il faut donc re-disjoncter d'environ 5mm.

C'est mon ortho qui m'a annoncé tout cela après s'être concerté avec le "chef ortho" du service hospitalier dans lequel je suis prise en charge ainsi qu'avec ma chirurgienne.
Je devais la voir le 30 mars avec l'anesthésiste pour l'opération du 10 mai... j'imagine que je ne verrai pas l'anesthésiste, mais uniquement ma chirurgienne, et que j'en saurai peut-être un peu plus ce jour-là. En tout cas, j'aurai sans doute digérer la nouvelle d'ici là et j'appréhenderai sans doute les choses avec plus de discernement que je n'en suis capable à l'instant T.

Voilà, chacun son fardeau, le mien est lourd ce soir. Je me connais, je sais que je saurai rebondir vite et ma vision des choses va s'améliorer très vite. Là j'en ai juste gros sur la patate comme on dit communément, et à part avoir envie de pleurer malgré mes presque 32 ans, je n'ai pas envie de grand chose.

Je reposterai un autre billet je pense après avoir vu ma chirurgienne...
Merci à vous d'être là.

Je vous laisse sur les 2 clichés radiographiques pris il y a 3 semaines et que j'ai pu récupérer (vous pourrez clairement y voir la dent de sagesse couchée dont je vous parle depuis déjà plusieurs billets - en bas à gauche sur la 1ère radio).

Courage à chacun d'entre vous dans vos parcours. Avec vous par la pensée.

Disjonction palatine, 1 an après : joyeux anniversaire !

Eh oui, aujourd'hui, il y a un an jour pour jour avait lieu mon opération de disjonction palatine.

Il y a un an je rentrais dans le cercle des disjonctés !!

Le temps est passé à une allure folle. 

Ben voilà, cela me fait un petit pincement au cœur. Il faut bien l'avouer, dans nos parcours les actes de chirurgie représentent des étapes importantes. Celle-ci a été franchie il y 1 an. Il m'en faudra franchir une autre dans quelques mois.

Le bilan de cette année ? Que des bonnes choses ! Certes, des moments pas toujours agréables à passer, mais je ne regrette rien. 

Opération d'avancée mandibulaire : date fixée !

Bonjour à tous :)

Après une annulation à la dernière minute du RDV avec mon orthodontiste la semaine passée, le RDV était repoussé à cette semaine, le même jour que celui avec ma chirurgienne + ortho.

Première étape, le siège du fauteuil de l'orthodontiste. Il a recollé la fameuse attache décollée depuis près d'un mois sur ma dent de sagesse du haut côté gauche. Du coup, vu qu'il m'avait coupé l'arc en attendant pour éviter que cela ne me blesse la joue, il l'a remplacé car devenu trop court, par la même référence (même forme, même taille, tout pareil). Il a ensuite remis des ligatures élastiques neuves.

Pour le bas, pas de changement d'arc, ni des ligatures. Par contre, vu que les dents ne veulent pas tourner pour s'aligner par manque de place, j'ai eu le droit à ma première séance de stripping, c'est à dire au limage des dents à la fraise (roulette). Il n'a touché que 2 dents, sur la gauche, une canine et une incisive. Mais alors... je vous raconte pas la sensation pour une peureuse comme moi. Entre le bruit que cela provoque, genre bien strident, les vibrations sur les dents que cela crée, et la flotte froide que cela balance dans la bouche, j'en avais les jambes qui tremblaient sur le fauteuil. Il faut être honnête, je n'ai pas du tout eu mal. Juste qu'on ne se refait pas, et la peur m'avait bien envahie. L'orthodontiste a du me prendre pour une tarée ! Mais il a eu la décence de ne rien dire...

Je ne pense pas que vous verrez de changement (les photos datent d'aujourd'hui même). Mes dents du bas ne me semblent pas avoir bougé depuis qu'il leur manque quelques poils de millimètre. Pas eu de douleur non plus après (contrairement à la dent de sagesse du haut qui me fait bien mal depuis 48h).

J'ai ensuite enchainé avec un RDV chez ma chirurgienne auquel mon orthodontiste assistait.
Mon orthodontiste lui a dit que mes dents devraient être prêtes dans 6 mois (encore !! 2 ou 3 mois déjà qu'il dit 6 mois...). La date de l'opération d'avancée de la mandibule a donc été fixée au mercredi 10 mai 2017 (sous réserve que je puisse m'organiser avec mon planning au boulot).

Par contre, mon orthodontiste, dans la conversation, glisse à la chirurgienne que l'expansion côté droit n'est pas suffisante, qu'il essaie de pousser mes dents vers l'extérieur avec des arcs expansifs en jouant sur l'espace alvéolaire, mais qu'il galère... Et voilà pas que la chirurgienne lance comme ça, comme si de rien n'était : "ce n'est pas grave, les traits de coupe sont encore frais en haut, j'y remettrai un coup lors de la prochaine opération".
Je me suis décomposée, mais j'ai quand même eu le réflexe de m'exclamer. AH NON!!!! NON NON NON. Pas moyen !!
Ma chirurgienne a tenté de m'expliquer que de toute façon, en opérant le bas, refaire le haut en même temps ne serait pas plus "pénalisant"... Genre, quitte à en chier, que je ne verrais pas la différence (cela n'a pas été dit comme ça bien sûr). Pas question qu'on retouche au haut, j'ai encore les dents ultra sensibles plus de 9 mois après, il n'y a vraiment pas moyen que je replonge la dedans. Pourquoi n'ont-ils pas continué davantage l'expansion tant qu'il était possible de le faire si elle n'était pas suffisante ?

Bref, finalement, sans doute devant ma réaction, l’orthodontiste a alors dit qu'il se débrouillerait sans avoir besoin de recasser le haut. OUF !

Pour le reste, la chirurgienne trouvait que ma béance entre le haut et le bas s'était déjà bien réduite depuis le traitement d'ortho. Néanmoins, avec ma classe 2, pas moyen d'échapper à l'avancée mandibulaire.

Je suis consciente que ce problème de décalage de mâchoires haut / bas existait sans aucun doute avant l'opération d'expansion palatine. Néanmoins, comme je l'expliquais à ma chirurgienne, cela n'était pas du tout pénalisant avant, tant que mon arcade dentaire était resserrée. J'avais du m'y habituer, ou alors mon arcade supérieure rétractée, trop étroite, compensait d'elle même l'écart, je ne sais pas. Et même, physiquement, de profil, cela n'a jamais était criant. Bref, le problème pour moi aujourd'hui c'est qu'il est clair que cet écart c'est la merdouille. Non fonctionnel, pénalisant lors de l'alimentation, et bien sûr, inesthétique, même si pour moi ce critère arrive en toute fin de liste. Je pensais vraiment pas, avant de me lancer la dedans, que cette seconde opération serait nécessaire, voire même "vitale" pour avoir une alimentation correcte.

Ma chirurgienne m'a dit qu'elle ne pensait pas non plus que cette seconde opération serait nécessaire (comme ma première orthodontiste au féminin). Que le décalage de mes mâchoires était bel et bien présent avant, mais qu'il s'était accentué avec un alignement correct, une arcade de forme correcte, etc... Et qu'elle ne pouvait pas me laisser comme ça, en cours de traitement, avec quelque chose de non fonctionnel (heureusement d'ailleurs!).

Bon bref, comme prévu, c'est donc reparti pour un tour. J'ai RDV avec anesthésiste et chirurgienne fin mars... Entrée à  l’hôpital la veille de l'opération, soit le 9 mai. Entre 5 à 7 jours d'hospitalisation, puis 1 mois d'arrêt de travail.Voilà, vous connaissez la chanson de toute façon ;-)

Prochain RDV avec l'orthodontiste le 15/12. J'espère que d'ici là mes dents du bas auront entamé une démarche de soumission (comprendre qu'elles auront bien voulu commencer à s'aligner), mais je m'attends à une nouvelle séance de stripping. Affaire à suivre.

A noter que j'ai vu ma dentiste cette semaine également, elle était stupéfaite de l'évolution dans ma bouche durant ces 5/6 derniers mois (depuis la dernière fois que je l'avais vue).

Prenez soin de vous, bon courage à ceux et celles qui s'apprêtent à franchir l'étape chirurgicale, et bonne continuation pour ceux qui sont dans la suite du traitement. A très vite.

Opération d'expansion palatine à J+6 mois : 1/2 anniversaire !

Coucou tout le monde !

Voilà maintenant 6 mois que j'ai été opérée, le temps est finalement passé à une vitesse folle ! Bon, en tout cas, c'est un demi anniversaire ça, et même si je ne vais pas souffler une demie bougie, j'avais quand même envie de marquer le coup avec vous en vous disant "Ayéééééééééééé ça fait 6 mois" !

Pas grand chose de nouveau depuis J+5mois. Je crois que mes traits continuent à s'affiner petit à petit, et ça rejoint ce que ma chirurgienne m'avait dit, qu'il fallait entre 6 mois et 1 an pour obtenir le résultat définitif (bon pour le coup, vu qu'elle va me déplacer le bas, ça sera pas définitif du tout, faudra repartir pour un tour).

Pas beaucoup de différence concernant la respiration. L'air passe au niveau de mes narines, rien à voir avec avant l'opération, mais mon instinct naturel (oui, oui, c'est vraiment un instinct à ce stade), c'est de respirer par la bouche. Alors dès que j'y pense, je me force à respirer par le nez, le plus souvent et le plus longtemps possible. Mais ça reste pareil, dès que mon cerveau passe à autre chose, PAF, le naturel revient au grand galop, et c'est la bouche qui respire de nouveau. Je ne sais pas si un jour je serai finalement capable de stopper la respiration buccale pour repasser sur une respiration entièrement nasale comme le commun des mortels. A voir...

J'ai vu mon nouvel ortho la semaine dernière. Pas eu de changement d'arc (pfiou, ça fait genre 3 mois que j'ai le même maintenant, j'ai l'impression de perdre du temps, snif), pas eu de pose de l'appareil sur les dents du bas. A la place, j'ai eu le droit à la séance complète de radios, empreintes, photos... Les empreintes avec l'appareil et l'arc en place c'est particulier... et encore, mon ortho avait mis un peu de cire sur le dessus des brackets pour que la mixture une fois séchée ne m'arrache pas toutes les dents en même temps. Bref, à 6 mois post opératoire, c'était donc un bilan complet pour faire le point. Et puis pour lui, qui reprend mon cas en cours de route, c'est aussi une façon de savoir où j'en suis précisément pour qu'il puisse se caler.

J'ai hâte de pouvoir voir et comparer mes empreintes J+6mois à mes empreintes avant opération. La différence comme ça côte à côte doit être saisissante.

Prochain RDV mi septembre. Il m'a dit qu'il s'occuperait des dents du bas car on avait du retard par rapport au haut (forcément...). Moi j'espère qu'il s'occupera aussi de l'arc du haut...

Regardez le carnage en bas...

D'ailleurs, il se peut que je manque de place une fois les dents du bas redressées (eh oui elles sont bloquées entre les implants d'un côté et un bridge de l'autre). Du coup, il est fort probable qu'il faille que je passe par la case stripping (--> technique qui permet de modifier la dimension des dents en diminuant très légèrement l’épaisseur de l’émail de la dent de chaque côté de celle-ci).

Une dernière photo pour le route sur laquelle on aperçoit clairement que le centre de mes incisives du haut ne tombe pas du tout avec celui du bas (vous savez, le fameux décalage de côté dont me parlait mon ex-ortho et qui sera rattrapé en même temps que l'avancée de la mâchoire du bas...).

Prenez soin de vous, et bon courage dans vos parcours :)

BING dans ta face !

Comme je vous le disais précédemment, j'ai vu hier mon orthodontiste qui, après conversation mystère avec ma chirurgienne, m'avait posé un rendez-vous.

Le couperet est vite tombé et elle n'a pas tourné autour du pot bien longtemps. "Je voulais vous voir pour vous parler de la suite de votre traitement... [...] Après en avoir longuement discuté avec la chirurgienne, il s'avère qu'une opération d'avancée mandibulaire est inévitable... [...]".

Pour essayer de vous résumer ce rendez-vous, et en restituant ce que j'ai compris avec mes mots, ce problème de décalage de mâchoire existait déjà avant (pour preuve, ma béance était déjà là avant l'expansion palatine). Mais en agrandissant le haut, en lui donnant une forme normale, cela a fait ressortir tous les défauts morphologiques que j'avais, en les accentuant encore davantage. Ce qu'elles (chir + ortho) pensaient pouvoir "corriger" sans toucher au bas (ou en tout cas obtenir un résultat acceptable avec uniquement de l'orthodontie) s'avère finalement impossible à obtenir. Le décalage est trop important, la béance est énorme, l'orthodontie a elle seule ne pourra pas rectifier le tir et une bonne occlusion ne pourra jamais être obtenue sans opérer. Ce qui explique d'ailleurs pourquoi je n'arrive plus à avoir les lèvres en contact sans forcer, sans grimacer...

J'ai également appris que j'avais la mandibule qui était légèrement décalée vers la droite [wtf??], et que d'une pierre deux coup, l'opération permettrait d'avancer ma mâchoire du bas, mais également de la redresser...

Bref, je suis ressortie de là un peu la tête à l'envers. Pas d'autre choix que de repasser par la case bloc opératoire alors que pour rien au monde je n'ai envie de revivre ce par quoi je suis passée il y a quelques semaines.

Demain cela fera 4 mois que mon opération d'expansion palatine a eu lieu... je pensais que la galère était derrière moi !

Voilà, l'opération doit avoir lieu quand mes mâchoires du haut et du bas seront prêtes orthodontiquement parlant. Je ne sais pas ce que cela veut dire. D'autant que pour rappel, je change d'orthodontiste. A mon prochain RDV, cela sera quelqu'un que je ne connais pas, et qui ne me connais pas, qui va hériter de mon dossier...

Je revois ma chirurgienne seulement en juillet, j'imagine qu'elle apportera à ce moment-là des réponses à toutes les interrogations qui naissent dans mon esprit.

Une seule photo pour illustrer cet article, le décalage...

 (touche de bonne humeur / humour dans ce billet qui pue le moral à zéro, notez comme les élastiques qui entourent les brackets ne jaunissent plus depuis l'arrêt du café, on ne les voit presque pas alors qu'ils ont déjà plus de 3 semaines hihi)

Conseils pour une opération d'ostéotomie du maxillaire type lefort 1 eprac ou expansion palatine

Afin d'être la plus exhaustive possible (même si je sais que c'est impossible) et vous permettre d'appréhender le mieux possible votre opération ainsi que l'après, notamment toute la période post-opératoire, j'ai rédigé cet article sur plusieurs semaines. Tous les conseils que j'essaie de vous donner sont construits sur ma propre expérience et ne sont forcément que le reflet de ce que j'ai vécu, ils seront donc à adapter en fonction de votre cas à vous.

Néanmoins, j'espère qu'ils pourront vous aider. Et si toutefois je n'ai pas aborder un point sur lequel vous vous questionnez, n'hésitez pas à me solliciter dans les commentaires, si je peux répondre à vos interrogations, cela sera avec grand plaisir !
Et surtout, si vous avez vous aussi des conseils et astuces à partager avec les futurs "disjonctés", n'hésitez pas à les partager ici afin que j'enrichisse cet article :)

Avant l'opération

- Afin de ne pas oublier de poser les questions que vous avez en tête à votre chirurgien, orthodontiste, anesthésiste... notez toutes vos questions sur une feuille ou sur l'application bloc note de votre smartphone. Sans cette méthode, on en oublie toujours quand arrive le jour J et après on regrette de ne pas avoir pensé à ça ou à ça.

- Traitement homéopathique préventif possible à l'arnica 9CH (5 granules matin midi et soir) pour les hématomes et le gonflement à commencer 1 semaine avant et à continuer 1 semaine après + pour les anxieux, vous pouvez également prendre Gelsemium 9CH (5 granules matin et soir) en commençant quelques jours avant l'opération, pourquoi pas en même temps que l'arnica. J'avoue que j'ai toujours été très dubitative sur l'efficacité de l'homéopathie, mais ça ne m'a pas empêché de tenter le coup en prenant de l'arnica (suis pas convaincue que ça m'ait apporté quelque chose... mais bon).

- Si vous avez déjà eu des mycoses à cause de la prise d'antibiotiques, ou si tout simplement vous souhaitez éviter la déconvenue que j'ai eu (choper le muguet dans la bouche en post-opératoire à cause des antibio, génial !), vous pouvez acheter de l'ultra levure ou des probiotiques que vous commencerez à prendre dès qu'on vous mettra sous traitement antibiotique et que vous continuerez quelques jours après l'arrêt des antibio. Investissement d'une dizaine d'euros, mais si c'était à refaire, si on m'avait parlé de cette éventualité, je n'hésiterais pas et m'en procurerais, même si on n'est jamais sûr de rien.

- Sensibilisez vos proches, votre entourage, vos collègues de travail à l'opération (et ses conséquences) que vous allez subir. C'est important, car en deux temps trois mouvements vous allez vous retrouvé gonflé comme un hamster, ou le visage couvert de bleus, ou avec les dents écartées de plusieurs millimètres. Cela reste impressionnant pour qui n'est pas prévenu. Un peu de pédagogie en amont, et ça passe comme une lettre à la poste.

Pour l’hôpital

- Prévoyez une boite d'excellents mouchoirs en papier les plus doux possible (perso ce sont les Kleenex Balsam que je prends, ils sont top). Vous en aurez besoin pour vous essuyez le nez, le visage, les lèvres... Après l'opération on a le visage trèèèès sensible, vous ne regretterez pas d'avoir choisi la douceur quand il faudra vous en servir. Vous pouvez également acheter un paquet de lingettes bébés les plus douces possible.

- Prévoir un baume à lèvres afin d'hydrater vos lèvres qui vont se dessécher à vitesse grand V et vous faire souffrir si vous ne les hydratez pas.

- Prévoir tout le nécessaire de toilette (serviettes, gel douche, shampoing, brosse à dents, peigne...). Ça peut paraitre bête, je sais, mais bon, il me semblait quand même important de le mettre dans la liste. Certains hôpitaux fournissent les serviettes ou d'autres choses, mais dans le doute, prévoyez. Sachez également que vous aurez le droit à la douche (cheveux inclus !!) à la bétadine. Si comme moi vous avez le cuir chevelu et les cheveux fragiles et secs, prévoyez avant l’hôpital de vous faire un masque afin d'hydrater à fond vos cheveux (et ainsi limiter les dégâts du shampoing à la bétadine), et lavez vous les cheveux à l’hôpital avec votre shampoing + après-shampoing ou masque dès que vous en serez capable (pour ma part j'ai pu le faire le sur lendemain de l'opération, j'ai eu l'impression de ressusciter d'entre les morts sur le coup).

- Emmenez votre oreiller avec vous pour être plus à l'aise. C'est le truc con, mais après l'épreuve du bloc opératoire, c'est le genre de petites choses qui réconfortent (surtout par rapport aux oreillers d’hôpitaux qui sont souvent... pas top). En plus, afin d'éviter de gonfler davantage, on vous conseillera les premières nuits de dormir la tête du lit relevée (être à plat favorise le gonflement). Du coup, si votre oreiller est comme le mien c'est à dire bien gros (et moelleux, hihi), ça permet d'avoir la tête en hauteur sans trop relever le lit.

- Prévoir de quoi s'occuper : livres, magazines, sudoku, mots croisés, tablette, ordinateur, films, séries, console de jeu portable... Bref, tout ce qui vous permettra de trouver le temps moins long. J'avais pris la TV personnellement, mais vu les programmes en journée (qui ne me convenaient pas vraiment), je n'ai pas une seule seconde regretté d'avoir trainer avec moi de quoi faire passer le temps.

- Emmenez le chargeur de votre téléphone portable, et de tous les autres appareils électroniques que vous aurez avec vous.

Après l'opération

- Maximisez l'application de poches de glace sur vos joues dès la sortie du bloc opératoire, non seulement ça limite le gonflement et permet de le réduire, mais en plus cela a un excellent effet antalgique.

- Mangez un maximum, alors ça je sais que c'est bête, mais tant qu'on mange pas, on ne récupère pas. Faut se forcer à avaler ce qu'on peut, mais vraiment en quantité suffisante pour permettre à l'organisme de reprendre des forces, de guérir et de cicatriser. Cela permettra également de limiter la perte de poids qui suivra l'opération.

- Reposez-vous et prenez soin de vous.Une anesthésie générale fatigue toujours, prenez le temps de vous reposer et de l'éliminer.

- De retour à la maison, protégez votre oreiller pour ne pas le tacher (j'ai eu des écoulements nasaux qui contenaient du sang pendant la nuit pendant une semaine perso). Une serviette, un torchon, ou une protection d'oreiller feront l'affaire, ainsi qu'une taie dans les tons foncés, au cas où.

- Évitez de vous moucher, ou alors faites-le le plus doucement possible, sans forcer. Dans les 2-3 jours qui suivent l'opération, rien que le fait de souffler un peu avec le nez risque de vous provoquer des saignements, donc évitez vraiment au maximum. A quelques jours de l'opération vous pourrez le faire tout doucement, même si cela reste déconseillé. Pareil pendant la période d'activation du disjoncteur.

- Faites vos bains de bouche après chaque repas et brossez vous les dents. Les premiers jours, le brossage de dents est le défi à relever ! J'avais acheté une brosse à dents chirurgicale qui m'a permis dans les 7/8 premiers jours de brosser les dents du haut sans douleur (mais bon faut avouer que ça brosse pas grand chose tellement c'est mou). Je suis ensuite passée sur une brosse souple. A J+14 le brossage n'était toujours pas évident. J'ai complété le tout dès que possible (J+7) avec le passage du jet dentaire (à faible puissance pour pas m’assassiner la bouche) afin de parfaire ce que je ne pouvais faire correctement avec la brosse.

Alimentation

- Forcez-vous à manger (bis répéta je sais, mais c'est important!) même si ce n'est pas facile et que l'appétit n'est pas au rendez-vous.

- Juste après la sortie du bloc et jusqu'à J+14, prévoyez du liquide ou du mou, mais rien qui ne nécessite d'être mâché/mastiqué. Au bout d'une quinzaine/vingtaine de jours, vous arriverez à mâchouiller légèrement (sachant qu'il ne faut même pas essayer d'aller plus loin, la consolidation est loin d'être faite). Personnelement, c'est seulement après une grosse quinzaine de jours après l'arrêt de l'expansion que j'ai commence à sentir de vraies améliorations pour la mastication (soit environ à J + 6 semaines).

- Quelques idées de choses qui ne nécessitent pas de mâcher pour être mangées/avalées : perles de pâtes, cheveux d'ange, riz (un peu galère avec le disjoncteur quand même), semoule de couscous, lentilles ultra cuites, purées (tous les types), soupes, œufs brouillés, fromages types saint-moret boursin ou kiri. Et pour le reste : mixeur ! Moi perso je n'en ai pas abusé, je trouve que les aliments n'ont pas le même goût quand ils sont mixés. Concernant le sucré, tout ce qui est de consistance type yaourt ou petit suisse ou compote ainsi que les mousses vous pouvez y aller sans problème. C'est bon aussi pour le nutella à la cuillère (miam) ou la crème de marron.

- Dès que vous pourrez mâchouiller, mais en coupant ou écrasant au max : omelette et tortillas, fromages à pâte molle (voire très molle!) type brie ou camembert crémeux tous les deux, gratin dauphinois ou pommes de terre au four à la crème (j'avoue c'est galère, mais ça passe), poisson, lasagnes, raviolis en boite (en boite car ils sont super mous ultra cuits), haricots type ceux du cassoulet, écrasé de pommes de terre, légumes vapeur (choux fleur, brocoli, carotte...), quiches et tartes de consistance similaire (à la limite vous virez la pâte), quelques gâteaux (genre forêt noire ou les gâteaux bien mous), banane.

- Et quand ça commence à aller mieux : tout ce qui vous fait envie, même s'il vous faut 3 min à chaque bouchée !

Quand on reprend le boulot

- On y va en souriant même si ce n'est pas toujours facile, ben oui, garder le sourire nous donne le courage d'y aller :)

Expansion palatine J + 3 mois

Bonjour tout le monde :)

Cela fait aujourd'hui jour pour jour 3 mois que j'ai été opérée d'une ostéotomie Lefort 1 de disjonction palatine (type EPRAC) dans le but d'agrandir mon palet / maxillaire. Pour rappel, la disjonction a commencé à J + 7 à raison de deux activations du disjoncteur par jour (matin et soir) jusqu'à obtenir une distraction de 7mm au total. L'appareil dentaire m'a ensuite été posé sur les dents du haut à J + 9 semaines. Petit bilan !

Au sujet de l'expansion palatine, de l'écartement du palais, du diastème créé entre mes incisives : tout s'est figé le jour où l'appareil m'a été posé, soit il y a 4 semaines aujourd'hui. Le diastème s'est refermé à une vitesse folle. Je suis persuadée que si l'appareil avait été mis en place une semaine / 10 jours plus tard, mes incisives se seraient retouchées. Après, le petit écart qui reste encore ne me gêne pas du tout (ni esthétiquement ni fonctionnellement parlant). Au niveau de la forme de l'arcade dentaire, bah c'est toujours pareil, c'est devenu une forme normale, en U, une jolie forme quand on vient du V hihi.

L'opération est désormais vraiment loin. Autant les premiers jours peuvent être compliqués (ne déprimez pas, ça ne dure pas, courage à vous qui vivez ça), autant maintenant... le temps a fait son boulot et tout va pour le mieux. Je revois ma chirurgienne en fin de mois, cela sera sans doute l'occasion de confirmer avec elle que, comme je me plais à le dire depuis que je peux recourir et sauter partout sans avoir mal : "je suis guérie" !

J'espère me débarrasser d'ici 1 semaine du disjoncteur lors de mon RDV chez l'orthodontiste. Et en même temps je n'ose pas trop espérer car j'ai peur d'être déçue (mais genre, là, si je repars avec ce truc dans ma bouche, je crois que je serais capable d'en pleurer...). C'est vraiment une plaie, une malédiction. Mon corps a pourtant fini par l'assimiler, il ne me gêne plus vraiment (même s'il me fait toujours accrocher le son I ou la lettre Q, et plus particulièrement le son qui), il ne m'empêche plus d'avaler (ni la nourriture ni la salive), ne me gêne pas la langue ou quoi, ne me fait pas mal, mais c'est surtout quand je m'entends parler (la lettre Q, encore!) j'ai envie de l'arracher. Et après avoir mangé, quand j'ai des morceaux coincés partout et que pour une raison ou une autre je ne peux pas tout de suite les éradiquer au jet dentaire (ou à l'arrache comme je peux avec brosse à dent et cure dent), je deviens folle (du style à passer la langue de manière frénétique dans l'utopie de réussir à enlever ce qui me gêne jusqu'à en avoir mal). Non franchement ce n'est pas agréable d'avoir tout un garde manger coincé dans la bouche. C'est le point noir lié à l'opération ce machin. Je ne rêve que du jour où il sera ôté de ma bouche !!

Au niveau de l'alimentation : même si je serai bien incapable de croquer dans une pomme tout de suite, et même s'il faut parfois un peu plus de temps pour manger certains trucs, on peut considérer que la mastication est redevenue "normale". Pizza et frites à volonté, mac do (fourchette + couteau pour déchiqueter ce que mes incisives ont encore du mal), restaurants à gogo... Je me suis fait plaisir sur le dernier mois qui vient de s'écouler ! 2 mois de privation laissent forcément quelques séquelles..., j'avoue que j'y suis peut-être allée un peu fort sur la "mal-bouffe" (j'ai bien sûr repris tous les kilos que j'avais perdu). Mais c'est tellement bon de manger !

Au niveau de l'apparence globale de mon visage : Il faut laisser faire le temps comme je le répète ici souvent, mais rien à changer je trouve sur le mois qui vient de s'écouler. J'ai encore mes bonnes joues, le menton grimaceux-ridé...

Ce qui m’énerve le plus, au bout de 3 mois, c'est vraiment le fait que d'avoir la bouche fermée, lèvre du haut en contact avec celle du bas, non seulement ça me donne un visage grimaceux (regardez juste au dessus hein, je dis pas de connerie n'est-ce pas ?!), mais en plus me demande un effort (encore plus pour les garder fermées). Naturellement, si je ne force pas sur mes lèvres pour qu'elles se ferment et restent en contact, désormais, ça donne ça :

Bon, j'imagine que ça va passer... ou pas. On verra, mais ça c'est chiant.

Niveau forme et moral : Tout roule, c'est comme s'il ne s'était rien passé, physiquement je ne ressens plus rien lié à l'opération d'expansion palatine. Plus de fatigue ou autre.

Sourire du jour

Concernant l'appareil dentaire : quelques sensibilités dentaires les 24 premières heures, et depuis plus rien. Mais il faut aussi avouer qu'à J + 3 mois mes dents sont encore "insensibles" quand je les touche, comme anesthésiées, alors... ma perception de la douleur est dans aucun doute déformée par l'opération sur ce point là. J'ai eu l'intérieur des joue déchiqueté, la première semaine a été compliquée pour ça. Et puis les muqueuses ont guéri, ça allait mieux... et rebelote cette semaine du côté gauche ! Les chaires sont tellement abimées qu'en plus les lambeaux se coincent dans l'appareil, et ça fait encore plus mal. Je me tartine de pansoral, ça me calme et me soulage. Bon, il faut aussi dire que je suis entêtée, j'ai décidé d'essayer de faire de la résistance et de ne pas mettre de cire en espérant que ça "m'endurcisse" et permette à l'intérieur de ma bouche de se "renforcer", genre créer de la corne-pour-bouche. Je ne suis pas certaine d'être dans le droit chemin... Depuis quelques jours j'ai aussi un peu mal au brossage au niveau de la gencive côté gauche, c'est bizarre, je ne saurai décrire ce que cela peut être. Sinon, je ne trouve pas qu'il y ait eu des mouvements / déplacements de dents significatifs. Limite je suis déçue, je m'attendais à ce que ce soit flagrant, comme ça, comme un claquement de doigt, comme avec le disjoncteur presque. Et en fait bah non, jugez par vous-mêmes :

Aujourd'hui J + 4 semaines

Le premier jour

Reconnaissez que ce n'est pas flagrant hein...(à part que ça jaunit) Après, je sais que je n'avais pas non plus les dents du haut en bataille comme je peux les avoir en bas, c'est peut-être pour ça ? J'ai l'impression d'avoir perdu 1 mois en fait, il faudra que je demande à mon ortho pourquoi le chantier est presque à l'arrêt, ou si tout est normal et qu'en fait, ce n'est pas parce que je ne vois rien que rien ne bouge.

J'en profite pour vous mettre une petite photo de ma béance (on pourra comparer dans quelques mois comme ça !). L'écart bouche fermée entre le haut et le bas est impressionnant vous trouvez pas ?! Je passe toujours l'index entre les dents du haut et du bas. Bien sûr je ne peux pas fermer plus que ce que je ferme sur la photo, je suis au max.

Bon allez, après toutes ces photos de dents, je vous laisse tranquilles jusqu'au prochain billet. Je vous souhaite à tous bon courage dans vos parcours respectifs, et surtout, gardez le sourire et le moral :)

Victoire ou la pizza de la guérison !

Comme vous avez du le comprendre, l'opération d'expansion palatine est un frein à l'alimentation "normale". De ne pas pouvoir manger ce que j'avais envie m'a rapidement fait faire des fixettes sur certaines choses, notamment les frites et la pizza.
J'ai recommencé à manger des frites il y a déjà quelques temps grâce à mon actifry (vous savez la fameuse friteuse qui n'a besoin que d'une cuillère d'huile pour faire de vraies frites fraiches), donc ça avait calmé mes envies de ce côté là.

Et hier soir, VICTOIRE, après 2 mois 1/2 à en rêver, j'ai enfin pu manger la pizza au goût de guérison !
Vous ne pouvez pas savoir comme c'était bon ! Miam ! Cette pizza anodine signe quelque part la fin de mon calvaire fixette-alimentaire.

Je n'en suis pas encore à croquer dans une pomme, ni dans un gros sandwich, mais hier soir j'étais juste heureuse :)

Ma bouche va bien sinon, l'intérieur de mes joues est quasi-guéri et je n'ai plus mal du tout. Aux futurs bagués, estimation d'environ une petite semaine "d'hachage" de joues par l'appareil à prévoir. Mettez sur votre liste de courses un tube de pansoral ;-)
Et dire qu'il va falloir que je repasse par cette case lorsque j'aurais les dents du bas baguées... j'avoue que cela m'enchante quand même moyen.

Bon dimanche à tous <3

Chirurgie maxillo faciale : J+14

Cela fait aujourd'hui 2 semaine que j'ai été opérée, et une semaine que j'ai commencé l'expansion palatine. Petit bilan rapide.

Les gonflements dus à l'opération ont bien diminué, je trouve mon nez encore gonflé, ainsi que ma lèvre supérieure qui l'est encore beaucoup (mais re-gonflement causé par le muguet alors qu'elle avait bien dégonflé, pffff). Mes bleus ont presque totalement disparu. On voit de légères tâches jaunes sur le bas de mes joues, mais il faut vraiment y prêter attention pour les voir.

Au niveau des sensations, je ne sens pas mes dents ni ma gencive du haut (par contre je sens bien que les points de suture me tirent, notamment quand on me fait rire ou que j'essaie d'esquisser un sourire). Ma lèvre supérieure est toujours un peu engourdie, la sensation est bizarre.

Tous mes points de suture sont encore là. C'est du fil résorbable que j'ai. Je ne sais pas en combien de temps ils sont censés se résorber, mais ils n'ont pas bougé d'un poil en 2 semaines et j'ai donc toujours cette fermeture éclair tout le long de ma gencive au-dessus de mes dents du haut. Je ne sais pas combien il y a de points, mais il y en a un paquet.

Niveau alimentation je commence à mâchouiller légèrement, ce qui me permet de pouvoir manger certaines "nouvelles" choses. Hier soir j'ai par exemple pu manger des pommes de terre à la poêle (très fondantes, pleines de matière grasse, un régal) alors que je n'aurais encore pas pu il y a quelques jours en arrière sans tout écraser à la cuillère ou sans les mixer. Néanmoins, il ne faut pas se leurrer, je suis encore sur de l'alimentation molle. Il m'est impossible de mastiquer, genre je n'ai pas réussi aujourd'hui à mâchouiller un tout petit bout de knacki, cela me demandait un effort encore impossible à fournir, c'est pour vous situer le truc.

L'expansion suit sont court et tout se passe bien. Pas de douleurs, pas de saignements de nez, pas de sensations désagréables. Par contre mes dents s'écartent de plus en plus et ça devient flippant. Au 15ème tour de clé, soit 3.75mm d'écartement du palais, j'ai un diastème (trou) d'environ 5mm entre mes incisives (espace mesuré avec une petite règle d'écolier dans la glace, alors pour la précision...). Et il me reste encore 9 tours à faire... je vais avoir la place de me faire insérer une 3ème incisive à l'intérieur de l'espace nouvellement créé !

Place aux photos !

Avant l'opération

J+14 après l'opération

A gauche avant l'opération - A droite à la 14ème activation (soit 3.5mm)

On perçoit bien l'enflure de ma lèvre supérieure aussi !